Маска для ухода

Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю

Порой кремов и лосьонов бывает недостаточно. Чтобы дряблая кожа рук быстрее подтянулась и стала ровной и гладкой, полезно делать обёртывания.

Во время процедуры на кожу следует нанести подготовленный состав, после чего поверху обернуть кожу плёнкой и утеплить платком или шарфом. Длительность процедуры должна составлять не менее 15-20 минут. По окончанию сеанса красоты состав тщательно смывается.

Рецепты обертываний:

Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук

Важно не только регулярно умащивать руки кремом, но и оберегать нежную кожу от «агрессоров». К их числу относятся:

Вода

Конечно, отказываться от мытья рук не стоит. Но после каждого контакта с водой руки необходимо тщательно вытирать, иначе кожа будет пересыхать. Кроме того, мыть руки нужно только тёплой водой. Для очищения подходит мыло или гель, в состав которых входит оливковое масло или другие смягчающие компоненты.

Моющие средства

Они иссушают кожу рук, делают её дряблой, вызывают появление мелких трещин. Поэтому не пренебрегайте резиновыми перчатками, особенно если нужно вымыть противень, плиту или раковину при помощи мощных средств, удаляющих стойкий жир и пригоревшие пятна.

Какие упражнения помогут укрепить Мышцы рук и сделать их более подтянутыми. // Мышцы рук —, как подтянуть?

Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет

Женщины и мужчины к 30-летнему рубежу находятся на пике репродуктивного здоровья, но с каждым годом у них снижается выработка половых гормонов. Как итог – плохое состояние кожи, ногтей и волос. Вот как можно помочь своему организму сохранить молодость и красоту.

1. Физическая активность. После 30 лет следует отдавать предпочтение таким видам нагрузок, как кардиотренировки, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Они помогают держать мышцы в тонусе, положительно сказываются на работе сердца и ускоряют обмен веществ.

Как замедлить старение посл.  Рекомендации для 30-летних

Фото: istockphoto.com

Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей

Красивые женские руки не остаются без внимания в платье на тонких бретельках. Чтобы это летом чаще их носить, мы попросили основателя студий PMP Дениса Сычева показать комплекс несложных упражнений, регулярное повторение которых поможет быстро привести мышцы рук в тонус. Достаточно ежедневно уделять 5 минут и результат не заставит себя ждать.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
2. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
6. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
7. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
8. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
9. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
12. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
14. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
15. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
16. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
17. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
18. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
19. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
20. Простота и удобство: как навести порядок в доме
21. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
22. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
23. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
24. Методы наведения порядка в голове и жизни
25. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
26. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
27. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
28. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
29. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
30. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
31. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
32. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
33. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
34. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
35. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
36. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
37. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
40. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
41. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
42. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
43. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
44. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
45. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
46. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
47. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. Полезная информация о семенах чиа
50. Вкусный салатик с авокадо