Меньшая нагрузка

Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу

Как понять, с чем можно справиться самостоятельно, а какие случаи требуют профессиональной помощи, когда стоит записаться на консультацию и как к ней подготовиться, рассказывает психолог Ольга Коробейникова.

У каждого в жизни могут быть сложные периоды — от этого никто не застрахован. Но если человек не является специалистом и не обладает определенными навыками и опытом, у него вряд ли получится понять, какие именно события спровоцировали ту или иную проблему (и почему). Пытаясь самостоятельно найти решение, он, скорее всего, окажется в ментальной ловушке, поскольку только опытный психолог поможет выявить истинные причины проблемы и начать работу именно с них, а не с поверхностных обстоятельств, которые могут казаться важными для далекого от этой сферы человека.

Как перечислить общие признаки депрессии, которые могут сигнализировать о необходимости консультации у психолога. Диагностика депрессии

Последние обновления на сайте:

1. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
2. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
3. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
4. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
5. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
6. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
7. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
8. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
9. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
10. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
11. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
12. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
13. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
14. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
15. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
16. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
17. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
18. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
19. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
20. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
21. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
22. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Как витамин D влияет на менопаузу
25. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
26. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
27. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
28. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
29. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
30. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
31. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
32. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
33. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
34. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
35. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
39. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
40. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
41. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
42. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
45. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
48. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Диетический грибной суп