Меньшая нагрузка

Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу

Как понять, с чем можно справиться самостоятельно, а какие случаи требуют профессиональной помощи, когда стоит записаться на консультацию и как к ней подготовиться, рассказывает психолог Ольга Коробейникова.

У каждого в жизни могут быть сложные периоды — от этого никто не застрахован. Но если человек не является специалистом и не обладает определенными навыками и опытом, у него вряд ли получится понять, какие именно события спровоцировали ту или иную проблему (и почему). Пытаясь самостоятельно найти решение, он, скорее всего, окажется в ментальной ловушке, поскольку только опытный психолог поможет выявить истинные причины проблемы и начать работу именно с них, а не с поверхностных обстоятельств, которые могут казаться важными для далекого от этой сферы человека.

Как перечислить общие признаки депрессии, которые могут сигнализировать о необходимости консультации у психолога. Диагностика депрессии

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
7. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
8. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
9. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
10. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
11. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
12. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
13. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
14. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
15. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
16. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
17. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
21. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
22. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
23. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
24. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
25. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
26. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
27. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
28. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
29. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
30. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
31. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
32. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
33. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
36. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
37. Как порядок на столе влияет на производительность
38. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
39. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
40. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
41. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
42. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Меню диетического дня
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Факты о меде