Пищевое поведение

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
2. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
3. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
4. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
5. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
6. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
7. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
8. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
9. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
10. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
11. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
12. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
13. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
14. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
15. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
16. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
17. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
18. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
19. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
20. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
21. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
22. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
23. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
24. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
25. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
26. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
27. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
28. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
29. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
32. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
33. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
34. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
37. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
38. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
39. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
40. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
41. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
42. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
43. Сироп топинамбура
44. Диетический грибной суп
45. Убираем второй подбородок
46. Какие продукты не стоит употреблять утром
47. Как заниматься спортом дома
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Куриное филе с брокколи
50. Факты о меде