Пищевое поведение

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
2. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
3. Советуем: как сохранять дом в чистоте
4. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
5. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
6. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
7. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
8. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
9. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
10. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
11. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
12. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
13. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
14. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
15. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
16. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
17. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
18. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
19. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
20. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
21. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
22. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
23. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
24. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
25. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
26. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
27. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
28. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
29. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
30. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
31. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
32. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
33. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
34. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
35. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
36. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
37. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
38. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
39. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
40. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
41. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
42. Меню диетического дня
43. Вкусные и полезные роллы
44. Разгрузочный день - советы
45. Легкий салат с фасолью
46. Как проще всего похудеть
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Как заниматься спортом дома
49. Польза каркаде
50. Факты о меде