Пищевое поведение

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи подходят для посещения с детьми
2. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
7. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
8. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
10. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
11. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
12. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
13. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
14. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
15. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
16. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
17. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
18. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
19. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
21. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
25. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
26. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
27. Основные принципы для успешного похудения
28. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
29. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
30. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
37. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
38. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
39. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
40. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
43. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Белковые чизкейки
50. Очищающий салат «Метелка»