Пищевое поведение

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
2. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
3. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
4. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
5. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
6. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
7. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
8. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
9. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
10. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
11. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
12. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
13. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
14. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
15. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
16. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
17. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
18. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
19. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
20. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
21. Методы наведения порядка в голове и жизни
22. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
23. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
24. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
25. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
26. Как витамин D влияет на менопаузу
27. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
30. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
31. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
36. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
37. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
38. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
39. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
40. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
41. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
42. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
43. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Меню разгрузочного дня