Полезные привычки

Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта

Чистота и порядок в доме – это не только важный аспект гигиены, но и ключ к комфорту и уюту. В этой статье мы рассмотрим 38 полезных привычек, которые помогут создать чистоту и порядок в вашем доме.

1. Устраивайте проверки порядка каждый день

Каждый день проверяйте, что все вещи находятся на своих местах. Это поможет избежать накопившегося беспорядка.

2. Устраивайте проверки на наличие мусора

Проверяйте, что в вашем доме нет мусора. Если вы обнаружите его, немедленно выбросьте.

3. Устраивайте проверки на наличие пыли

Проверяйте, что в вашем доме нет пыли. Если вы обнаружите ее, немедленно устраните.

Как часто следует убираться, чтобы сохранить чистоту дома. Вот, как часто надо убирать дома

Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
2. Какие места в Москве связаны с необычной историей
3. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
4. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
5. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
7. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
8. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
9. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
10. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
11. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
12. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
13. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
14. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
15. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
16. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
17. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
18. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
19. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
20. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
21. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
22. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
23. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
24. 37 советов и идей для создания идеального дома
25. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
26. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
27. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
28. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
29. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
30. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
31. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
32. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
33. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
34. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
35. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
36. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
37. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
38. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
39. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
40. Секреты ускорения метаболизма для похудения
41. Польза шоколада
42. Меню диетического дня
43. Фриттата с овощами
44. Польза киви
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Разгрузочный день - советы
47. Полезные хитрости
48. Белковые чизкейки
49. Рацион правильного питания на день
50. Имбирный мед