Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
2. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
3. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
4. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
5. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
6. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
7. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
8. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
9. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
10. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
11. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
12. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
13. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
14. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
15. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
16. Порядок в голове и жизни: основные принципы
17. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
18. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
19. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
20. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
21. Похудение в семье: советы для родителей и детей
22. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
23. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
24. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
25. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
26. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
27. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
28. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
29. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
30. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
33. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
34. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
35. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
36. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
37. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
38. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
39. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
40. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
41. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
42. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. Куриные маффины с сыром
45. Польза яблок для здоровья
46. Польза острой пищи
47. Полезный лимонад из мяты
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Польза сельдерея
50. Витаминная паста