Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
4. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
5. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
6. Какие музеи подходят для посещения с детьми
7. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
8. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
9. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
10. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
11. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
12. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
13. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
14. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
15. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
16. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
17. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
18. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
19. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
20. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
21. Быстрые и легкие методы уборки дома
22. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
23. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
24. Чистота в комнате: основные правила и советы
25. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
26. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
27. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
28. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
29. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
30. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
31. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
32. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
33. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
34. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
35. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
36. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
37. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
38. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
39. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
40. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
41. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
42. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
43. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
44. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
45. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
46. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
47. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
48. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
49. Польза яблок для здоровья
50. Польза тыквенного сока