Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
3. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
4. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
5. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
6. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
7. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
8. Headlines:
9. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
10. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
11. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
12. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
13. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
16. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
17. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
18. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
19. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
20. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
21. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
22. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
23. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
24. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
26. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
27. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
28. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
29. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
30. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
31. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
32. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
33. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
34. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
35. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
36. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
37. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
42. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
43. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Как заниматься спортом дома