Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
4. История Вологды: от основания до наших дней
5. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
6. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
9. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
10. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
11. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
12. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
13. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
14. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
15. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
16. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
17. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
18. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
19. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
20. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
21. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
22. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
23. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
24. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
25. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
26. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
27. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
28. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
29. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
30. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
31. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
32. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
33. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
34. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
35. 37 советов и идей для создания идеального дома
36. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
37. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
38. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
39. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
40. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
41. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
42. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
43. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
44. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
45. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
46. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Куриные маффины с сыром
49. Польза яблок для здоровья
50. Легкий салат с фасолью