Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
2. Какие места в Москве связаны с необычной историей
3. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
4. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
5. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
6. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
7. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
8. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
9. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
10. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
11. What are the best beaches in Kaliningrad
12. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
13. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
14. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
15. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
16. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
17. Простота и удобство: как навести порядок в доме
18. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
19. Советуем: как сохранять дом в чистоте
20. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
21. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
25. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
26. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
27. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
30. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
31. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
34. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
35. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
36. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
41. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
42. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
48. Фриттата с овощами
49. Рецепт вкусных и домашних сырников
50. Белковые чизкейки