Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
3. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
4. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
5. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
8. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
9. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
10. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
13. История Чехова: от основания до наших дней
14. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
15. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
16. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
17. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
18. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
19. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
20. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
21. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
22. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
23. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
24. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
25. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
26. Основные принципы для успешного похудения
27. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
28. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
29. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
30. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
31. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
32. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
33. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
34. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
35. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
36. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
37. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
38. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
39. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
40. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
41. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
42. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
43. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Полезные хитрости
48. Полезный салат с морской капустой
49. Куриное филе с брокколи
50. Средство, которое поможет нормализовать вес