Прыгун в высоту

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
6. Какие музеи подходят для посещения с детьми
7. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
8. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
9. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
10. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
11. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
12. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
13. Какие исторические события связаны с Красной площадью
14. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
15. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
16. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
17. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
18. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
19. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
21. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
22. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
23. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
24. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
25. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
26. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
27. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
28. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
29. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
30. Как витамин D влияет на менопаузу
31. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
32. 37 советов и идей для создания идеального дома
33. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
34. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
35. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
36. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
37. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
38. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
39. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
40. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
41. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
42. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
43. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
44. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
45. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
46. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Убираем второй подбородок
50. Имбирный мед