Раны с набором

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
4. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
5. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
6. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
7. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
8. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
9. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
10. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
11. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
12. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
13. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
14. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
15. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
16. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
17. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
18. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
19. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
20. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
21. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
22. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
23. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
24. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
25. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
26. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
27. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
28. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
29. Порядок в голове и жизни: основные принципы
30. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
31. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
32. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
33. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
34. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
35. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
36. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
37. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
38. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
39. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
40. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
41. Сироп топинамбура
42. Польза чая
43. Разгрузочный день - советы
44. Готовим лаваш с курицей и овощами
45. Убираем второй подбородок
46. Как заниматься спортом дома
47. Салатик с сыром и индейкой
48. Натуральный напиток для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. Полезная каша