Раскатка на массажном шарике

Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей

В Нью-Йорке в самом разгаре Неделя моды. Бесконечные показы и примерки – отдыхать у моделей времени нет. При этом выглядят они всегда так, будто только вышли от косметолога. Дело в том, что у каждой из них, есть свои бьюти-лайфхаки. Собрали самые эффективные советы от самых популярных супермоделей.   

Хейли Бибер (22)

ХУДЫЕ руки, как у модели за 5 минут. На заметку каждой: самые эффективные лайфхаки моделей

«Я настоящий маньяк, когда дело касается ухода за кожей. Самое главное, что я поняла – необходимо пить много воды. Очень много воды. И постоянно увлажнять лицо: дома, в путешествии, в любое свободное время».

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
3. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
4. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
5. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
6. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
7. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
8. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
9. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
10. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
11. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
12. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
13. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
14. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
15. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
16. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
17. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
18. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
19. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
20. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
21. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
22. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
23. Порядок в голове и жизни: основные принципы
24. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
25. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
26. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
27. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
28. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
29. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
30. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
31. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
32. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
33. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
34. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
35. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
36. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
37. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
38. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
39. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
40. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
41. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
42. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
43. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
44. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Рецепт вкусных и домашних сырников
47. Панкейки с бананом и черникой
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Меню разгрузочного дня