Сердца во время

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает

«МеNOпауза™ Усиленная формула»

Негормональный anti-age биокомплекс МеNOпауза™ Усиленная формула  создан для женщин старше 45 лет. В составе 11 важных для этого периода витаминов и минералов, усиленных действием 5 стандартизированных экстрактов лекарственных растений, среди которых трио самых ценных для этого периода фитоэстрогенов (цимицифуга, клевер, витекс). Их сочетание не имеет аналогов на российском рынке и способствует устранению приливов, повышенной потливости, утомляемости. Цимицифуга оказывает не только усиленное действие против неприятных симптомов климакса, но и обладает  онкопротективной активностью.

Средство производится в США в соответствии с международным стандартом качества и сертифицирован по стандарту Евразийского соответствия.

Можно ли принимать витамин D в период менопаузы и почему он важен. Влияние витамина D на течение менопаузального периода

Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы

Принимать меры по предупреждению остеопороза нужно практически каждому человеку. Все мы испытываем на себе влияние хотя бы нескольких предрасполагающих факторов: малоподвижный образ жизни, обедненный рацион, плохая наследственность, беременность и роды, кормление ребенка грудью, разнообразные системные заболевания, самые частые из которых – нарушения в работе щитовидной железы.

Коротко о группах и факторах риска:

Последние обновления на сайте:

1. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
2. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
3. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
4. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
5. Are there any hidden art projects or murals
6. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
7. Headlines:
8. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
9. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
10. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
11. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
12. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
13. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
14. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
15. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
16. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
17. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
18. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
19. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
20. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
21. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
24. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
25. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
26. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
27. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
28. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
29. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
30. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
31. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
32. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
33. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
36. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
37. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
38. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
41. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
42. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
43. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
44. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
45. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
46. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
47. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Польза от ходьбы
50. Средство, которое поможет нормализовать вес