Тонус во время

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает

«МеNOпауза™ Усиленная формула»

Негормональный anti-age биокомплекс МеNOпауза™ Усиленная формула  создан для женщин старше 45 лет. В составе 11 важных для этого периода витаминов и минералов, усиленных действием 5 стандартизированных экстрактов лекарственных растений, среди которых трио самых ценных для этого периода фитоэстрогенов (цимицифуга, клевер, витекс). Их сочетание не имеет аналогов на российском рынке и способствует устранению приливов, повышенной потливости, утомляемости. Цимицифуга оказывает не только усиленное действие против неприятных симптомов климакса, но и обладает  онкопротективной активностью.

Средство производится в США в соответствии с международным стандартом качества и сертифицирован по стандарту Евразийского соответствия.

Можно ли принимать витамин D в период менопаузы и почему он важен. Влияние витамина D на течение менопаузального периода

Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы

Принимать меры по предупреждению остеопороза нужно практически каждому человеку. Все мы испытываем на себе влияние хотя бы нескольких предрасполагающих факторов: малоподвижный образ жизни, обедненный рацион, плохая наследственность, беременность и роды, кормление ребенка грудью, разнообразные системные заболевания, самые частые из которых – нарушения в работе щитовидной железы.

Коротко о группах и факторах риска:

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
5. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
6. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
7. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
10. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
11. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
12. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
13. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
14. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
15. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
16. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
17. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
18. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
19. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
20. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
21. Быстрые и легкие методы уборки дома
22. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
23. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
24. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
25. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
26. Советуем: как сохранять дом в чистоте
27. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
28. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
29. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
30. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
31. Основные принципы для успешного похудения
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
33. Как составить экономичное меню диеты для бедных
34. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
35. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
36. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
37. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
38. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
39. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
42. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
43. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
44. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
45. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
46. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
47. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Свекольный салат против лишних килограмм