Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
3. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
6. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
7. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
8. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
9. Какие спортивные мероприятия можно посетить
10. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
11. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
12. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
13. Are there any hidden art projects or murals
14. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
15. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
16. Какие уникальные особенности московского метро
17. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
18. Как привести дом в порядок: практические советы
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
20. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
21. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
22. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
23. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
24. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
25. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
26. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
27. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
28. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
29. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
30. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
31. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
32. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
33. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
34. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
35. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
36. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
37. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
38. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
39. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
40. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
41. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Кисель для идельного животика
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Какие продукты не стоит употреблять утром