Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
3. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
4. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
5. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
6. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
7. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
8. How does Moscow's architecture reflect its history
9. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
10. Есть ли природные резерваты или зоопарки
11. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
12. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
13. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
16. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
17. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
18. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
19. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
20. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
21. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
22. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
23. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
24. Советуем: как сохранять дом в чистоте
25. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
26. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
27. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
28. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
31. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
32. Основные принципы для успешного похудения
33. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
34. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
35. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
36. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
37. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
38. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
39. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
40. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
41. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
42. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
43. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
44. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
45. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
46. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
47. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
48. Сироп топинамбура
49. Вкусный пудинг
50. Панкейки с бананом и черникой