Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. История Вологды: от основания до наших дней
3. Какие музеи подходят для посещения с детьми
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Когда была основана Москва и кем
6. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
9. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
10. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
11. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
12. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
13. История Краснодара: от основания до наших дней
14. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
15. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
16. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
17. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
18. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
19. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
20. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
21. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
22. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
23. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
25. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
26. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
27. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
28. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
29. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
30. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
31. Порядок в голове и жизни: основные принципы
32. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
33. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
34. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
35. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
36. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
37. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
38. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
39. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
40. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
41. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
42. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
43. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
44. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
45. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
46. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
47. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
48. Польза шоколада
49. Домашний крем для лица
50. Факты о меде