Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
3. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
4. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
5. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
6. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
7. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
8. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
9. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
10. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
11. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
12. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
13. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
14. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
15. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
16. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
17. Советуем: как сохранять дом в чистоте
18. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
19. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
20. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
21. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
22. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
23. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
24. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
25. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
26. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
27. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
28. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
29. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
34. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
35. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
39. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
40. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
41. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
42. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
43. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
44. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Польза киви
47. Польза яблок для здоровья
48. Польза тыквенного сока
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Очищающий салат «Метелка»