Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
5. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
6. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
7. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
8. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
9. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
10. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
11. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
12. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
15. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
16. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
18. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
19. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
20. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
21. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
22. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
23. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
24. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
25. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
34. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
35. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
36. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
37. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
40. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
41. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
42. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Как приготовить банановый пудинг
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Варенье из киви