Собственные мотивации

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
3. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
4. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
5. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
6. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
7. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
8. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
9. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
10. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
11. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
12. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
13. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
14. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
15. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
16. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
17. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
18. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
19. Быстрые и легкие методы уборки дома
20. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
21. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
22. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
23. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
24. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
25. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
26. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
27. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
28. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
29. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
30. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
31. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
32. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
33. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
34. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
37. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
38. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
39. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
40. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
41. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
42. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
43. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
44. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
45. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
46. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
47. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
48. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
49. Секреты ускорения метаболизма для похудения
50. Польза сельдерея