Справления со стрессом

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
2. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
3. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
4. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
5. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
6. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
7. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
8. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
9. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
10. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
11. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
12. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
13. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
14. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
15. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
18. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
19. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
20. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
21. Кай Метов — король московских концертов
22. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
23. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
24. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
25. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
26. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
27. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
28. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
29. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
30. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
31. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
32. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
33. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
34. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
35. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
36. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
37. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
38. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
39. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
42. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
43. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
44. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
45. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Польза яблок для здоровья
49. Вкусное и полезное печенье
50. Меню разгрузочного дня