Справления со стрессом

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Headlines:
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
7. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
12. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
13. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
14. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
15. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
16. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
17. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
20. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
21. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
22. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
23. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
24. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Организация мышления: основные принципы и практики
27. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
28. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
29. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
30. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
31. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
32. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
33. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
34. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
35. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
36. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
37. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
38. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
39. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
40. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
41. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
42. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
43. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
44. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
45. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Польза острой пищи
49. Полезный лимонад из мяты
50. Как проще всего похудеть