Справления со стрессом

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
6. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
7. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
8. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
9. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
10. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
11. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
12. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
13. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
14. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
15. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
16. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
19. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
20. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
21. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
22. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
23. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
24. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
25. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
26. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
27. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
28. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
29. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
30. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
31. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
32. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
33. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
34. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
37. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
38. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
39. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
40. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
41. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
44. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Вкусный пудинг
48. Польза перепелиных яиц
49. Польза сельдерея
50. Имбирный мед