Умственное здоровье

Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье

Эстроген, как и все гормоны, является химическим посредником. Он дает сигнал организму, когда начинать и останавливать физиологические процессы, влияющие на сексуальное и репродуктивное здоровье.

Половая зрелость

Уровень эстрогена повышается в период полового созревания, что приводит к изменению тела и появлению вторичных половых признаков.

Менструальный цикл

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон), прогестерон и эстроген сосуществуют в хрупком равновесии и отвечают за регулярность менструального цикла. Эстроген играет важную роль во время овуляции (когда яичники выделяют яйцеклетку): он утолщает слизистую оболочку матки (эндометрий), подготавливая ее к беременности.

Последние обновления на сайте:

1. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
2. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
3. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
4. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
5. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
6. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
7. Методы наведения порядка в голове и жизни
8. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
9. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
10. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
11. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
12. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
13. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
14. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
15. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
16. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
17. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
18. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
19. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
20. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
21. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
22. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
23. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
24. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
25. Диета и питание для максимального роста бицепса
26. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
27. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
28. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
29. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
30. Как порядок на столе влияет на производительность
31. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
32. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
33. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
34. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
35. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
36. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
37. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
38. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
39. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
40. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
41. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
42. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
43. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
47. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Разгрузочный день - советы