Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
Кто ваша основная аудитория ?
Устойчивость для наведения
Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
Стресс является общим термином, используемым людьми, когда они столкнулись с трудноразрешимой проблемой, опасностью или чрезмерной нагрузкой в своей жизни. Стресс является экстренной приспособительной реакцией организма к сильно и быстро меняющимся условиям жизни, будь то психоэмоциональная сфера или физические факторы внешней среды.
Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.
Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:
Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь
Последние обновления на сайте:
1. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран2. Есть ли природные резерваты или зоопарки
3. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
4. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
5. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
6. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
7. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
8. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
9. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
10. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
11. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
12. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
13. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
16. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
17. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
18. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
19. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
20. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
21. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
22. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
23. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
24. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
27. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
28. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
29. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
30. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
34. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
43. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
44. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
45. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
46. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
47. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
48. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
49. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
50. Вкусные и полезные роллы