За стиральная машина

Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов

Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы

Последние обновления на сайте:

1. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
2. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
3. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
4. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
5. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
6. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
7. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
8. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
9. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
10. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
11. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
12. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
13. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
14. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
15. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
16. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
17. Похудение в семье: советы для родителей и детей
18. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
19. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
20. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
21. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
22. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
23. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
24. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
25. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
26. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
27. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
32. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
33. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
34. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
35. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
36. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
37. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
38. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
39. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
40. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
41. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
42. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
43. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Вкусный пудинг
48. Полезные привычки
49. Полезные хитрости
50. Факты о меде