За стиральная машина

Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов

Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы

Последние обновления на сайте:

1. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
2. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
3. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
4. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
5. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
6. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
7. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
8. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
9. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
10. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
11. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
12. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
13. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
14. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
15. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
16. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
17. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
18. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
19. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
20. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
21. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
22. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
23. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
24. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
25. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
26. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
27. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
28. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
29. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
30. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
31. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
32. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
33. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
34. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
35. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
36. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
41. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Меню диетического дня
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Польза чая
48. Польза острой пищи
49. Домашний крем для лица
50. Как проще всего похудеть