Голова при большом количестве

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
2. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
3. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
4. История Чехова: от основания до наших дней
5. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
6. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
7. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
8. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
9. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
10. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
11. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
12. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
13. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
14. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
15. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
16. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
17. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
18. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
19. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
20. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
21. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
22. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
23. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
24. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
25. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
26. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
27. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
28. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
29. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
30. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
31. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
34. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
37. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
38. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
44. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
45. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Продукты, которые можно после 18 ч.
49. Белковые чизкейки
50. 5 способов избавиться от целлюлита