Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
2. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
3. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
4. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
5. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
6. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
7. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
8. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
9. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
10. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
11. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
12. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
13. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
14. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
15. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
16. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
17. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
18. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
19. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
20. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
21. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
22. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
23. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
24. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
27. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
28. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
29. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
30. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
31. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
32. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
33. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
34. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
35. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
36. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
37. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
38. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
39. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
40. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
41. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
42. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
43. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
44. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
45. Польза шоколада
46. Полезный лимонад из мяты
47. Диетический грибной суп
48. Польза тыквенного сока
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза от ходьбы