Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
2. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
5. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
6. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
7. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
8. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
9. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
10. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
11. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
12. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
13. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
14. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
15. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
16. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
17. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
18. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
19. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
20. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
21. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
22. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
23. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
24. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
25. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
26. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
27. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
28. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
29. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
30. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
31. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
32. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
33. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
34. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
35. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
36. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
37. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
40. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
41. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
42. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
45. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Вкусное и полезное печенье
50. Как проще всего похудеть