Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
2. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
3. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
4. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
5. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
6. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
7. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
8. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
9. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
10. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
11. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
12. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
13. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
14. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
15. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
16. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
17. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
18. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
19. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
20. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
21. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
22. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
23. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
24. Основные принципы для успешного похудения
25. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
26. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
27. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
30. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
31. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
34. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
35. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
36. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
37. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
42. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
43. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Натуральный напиток для похудения
48. Польза каркаде
49. Польза от ходьбы
50. Польза сельдерея