Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
2. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
3. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
4. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
5. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
6. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
7. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
8. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
9. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
10. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
11. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
12. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
13. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
14. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
15. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
16. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
17. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
18. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
19. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
20. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
21. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
22. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
23. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
24. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
25. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
26. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
27. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
28. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
29. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
30. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
31. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
32. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
33. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
34. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
35. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
36. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
37. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
38. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
39. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
40. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
41. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
42. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
43. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
44. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
45. Продукты, которые можно после 18 ч.
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Польза яблок для здоровья
48. Готовим лаваш с курицей и овощами
49. Как заниматься спортом дома
50. Меню разгрузочного дня