Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
2. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
3. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
4. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
5. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
6. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
7. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
8. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
9. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
10. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
11. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
12. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
13. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
14. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
15. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
16. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
17. Чистота в комнате: основные правила и советы
18. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
19. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
20. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
21. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Порядок в голове и жизни: основные принципы
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
26. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
27. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
28. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
29. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
30. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
31. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
32. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
36. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
39. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
40. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
41. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
43. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
44. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
45. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
46. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
49. Как заниматься спортом дома
50. Витаминная паста