Калории без малейшего сожаления

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. Организация как способ навести порядок в своей жизни
4. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
5. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
6. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
7. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
8. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
9. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
10. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
11. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
12. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
13. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
14. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
15. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
16. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
17. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
18. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
19. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
20. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
21. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
22. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
23. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
26. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
27. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
28. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
29. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
32. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
33. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
34. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
35. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
36. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
37. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
38. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
39. 37 советов и идей для создания идеального дома
40. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
43. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
44. Польза шоколада
45. Панкейки с бананом и черникой
46. Убираем второй подбородок
47. Варенье из киви
48. Меню разгрузочного дня
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза сельдерея