Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
4. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
5. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
6. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
7. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
8. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
9. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
10. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
11. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
12. Headlines:
13. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
14. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
15. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
16. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
17. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
18. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
19. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
20. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
21. Организация мышления: основные принципы и практики
22. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
23. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
24. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
25. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
26. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
27. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
28. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
29. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
30. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
31. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
32. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
37. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
38. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
41. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
43. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
44. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
45. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
46. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Натуральный напиток для похудения