Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
3. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
4. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
7. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
8. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
9. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
11. Headlines:
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
14. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
15. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
16. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
17. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
18. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
19. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
20. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
21. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
22. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
23. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
25. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
26. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
27. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
28. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
29. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
30. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
31. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
32. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
33. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
34. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
37. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
43. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
44. Продукты, которые можно после 18 ч.
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Польза острой пищи
48. Убираем второй подбородок
49. Полезный салат с морской капустой
50. Авокадо с печеными яйцами