Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
3. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
6. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
7. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
8. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
9. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
10. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
11. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
13. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
14. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
15. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
16. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
17. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
18. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
19. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
20. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
21. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
22. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
23. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
24. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
25. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
26. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
27. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
31. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
32. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
33. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
36. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
37. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
40. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
43. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
44. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Убираем второй подбородок
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Польза от ходьбы
50. Польза сельдерея