Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
4. Какие интересные факты о климате Владивостока
5. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
6. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
9. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
10. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
11. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
12. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
13. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
14. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
15. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
16. Как привести дом в порядок: практические советы
17. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
20. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
21. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
22. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
23. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
24. Организация мышления: основные принципы и практики
25. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
26. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
27. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
30. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
31. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
32. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
33. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
34. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
35. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
36. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
37. Секреты успешного поддержания веса после снижения
38. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
39. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
43. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
44. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
48. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
49. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
50. Очищающий салат «Метелка»