Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
7. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
8. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
9. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
10. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
11. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
12. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
13. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
14. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
15. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
16. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
17. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
18. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
19. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
20. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
21. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
22. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
23. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
24. Чистота и порядок в доме: основные принципы
25. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
26. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
27. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
28. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
29. Порядок в голове и жизни: основные принципы
30. Простые методы для улучшения организации мышления
31. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
32. Похудение в семье: советы для родителей и детей
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
37. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
38. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
39. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
42. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
48. Меню диетического дня
49. Легкий салат с фасолью
50. Рацион правильного питания на день