Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
5. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
6. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
7. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
8. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
9. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
10. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
11. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
12. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
17. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
18. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
19. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
20. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Методы наведения порядка в голове и жизни
24. Способы навести порядок в своих мыслях
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Простые методы для улучшения организации мышления
27. Похудение в семье: советы для родителей и детей
28. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
29. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
30. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
31. Как составить экономичное меню диеты для бедных
32. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
33. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
34. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
35. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
36. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
37. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
38. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
39. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
40. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
41. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
42. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
44. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
45. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
46. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
47. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
48. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
49. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
50. Секреты ускорения метаболизма для похудения