Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
3. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
4. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Какие спортивные мероприятия можно посетить
7. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
8. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
9. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
10. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
11. История Чехова: от основания до наших дней
12. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
13. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
14. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
15. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
16. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
17. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
18. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
19. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
20. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
21. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
22. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
23. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
25. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
26. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
27. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
28. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
29. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
32. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
33. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
34. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
35. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
36. Диета и питание для максимального роста бицепса
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
39. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
40. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
41. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
47. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
48. Фриттата с овощами
49. Рецепт вкусных и домашних сырников
50. Польза каркаде