Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
5. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
6. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
7. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
10. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
11. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
12. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
13. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
14. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
15. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
16. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
17. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
18. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
19. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
20. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
21. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
22. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
23. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
24. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
25. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
26. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
27. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
28. Организация мышления: основные принципы и практики
29. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
30. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
31. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
32. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
33. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
34. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
35. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
36. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
39. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
40. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
41. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
42. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
43. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
44. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
45. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
46. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
47. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
48. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
49. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
50. Полезный салат с морской капустой