Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли природные резерваты или зоопарки
2. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
3. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
4. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
5. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
6. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
8. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
9. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
10. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
11. Советуем: как сохранять дом в чистоте
12. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
13. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
14. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
15. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
16. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
17. Методы наведения порядка в голове и жизни
18. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
19. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
20. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
21. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
22. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
23. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
24. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
25. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
26. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
27. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
28. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
29. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
30. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
31. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
32. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
33. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
34. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
35. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
36. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
39. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
40. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
41. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
42. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
43. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
44. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
45. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Вкусное и полезное печенье
49. Как проще всего похудеть
50. Салатик с сыром и индейкой