Ореховая паста

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
2. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
4. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
5. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
6. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
7. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
8. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
9. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
10. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
11. Какие исторические события связаны с Красной площадью
12. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
13. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
14. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
15. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
16. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
17. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
18. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
19. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
20. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
22. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
23. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
24. Как витамин D влияет на менопаузу
25. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
26. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
27. Похудение в семье: советы для родителей и детей
28. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
29. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
30. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
31. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
34. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
37. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
38. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
39. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
40. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
41. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
42. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
43. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
44. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
45. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
46. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Как приготовить банановый пудинг
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Польза тыквенного сока