Основные виды

Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство

Фитоэстрогены — вещества растительного происхождения, функционально (но не структурно) близкие эстрогенам и поэтому способные связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, с той лишь разницей, что действие фитоэстрогенов значительно слабее, но вполне достаточное для того, чтобы облегчить состояние женщины. К основным классам фитоэстрогенов относят :

Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Климакс – особый период в жизни женщины, когда репродуктивная функция угасает, появляются характерные проблемы со здоровьем, соматические болезни, дисбаланс макро- и микроэлементов, существенно снижающих качество жизни. Витамины для женщин при климаксе играют особую роль. Они помогают поддержать здоровье и выступают профилактикой многих нарушений. Какие из них способны принести наибольшую пользу?

Витамин К

Последние обновления на сайте:

1. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
2. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
3. Какие исторические события связаны с Красной площадью
4. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
6. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
7. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
8. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
9. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
10. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
11. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
12. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
13. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
14. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
15. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
16. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
17. Как витамин D влияет на менопаузу
18. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
19. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
20. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
21. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
22. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
23. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
24. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
25. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
26. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
27. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
28. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
29. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
30. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
31. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
32. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
33. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
34. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
35. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
36. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
39. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
40. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
41. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Продукты, которые можно после 18 ч.
46. Куриные маффины с сыром
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Вкусное и полезное печенье
50. Диетический грибной суп