Подходы к стимулированию

Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых

Обучение и постижение как любого предмета, так и целой образовательной программы – это интеллектуальное и частично практическое путешествие, которое должно быть не только полезным для индивида (в плане его развития), но и интересным. Результаты подготовки школьников и студентов напрямую зависят от их заинтересованности и подхода к изучению соответствующего набора предметов.

Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом

Похудение – это задача, которая требует постоянного внимания и мотивации. Но как достичь успеха в борьбе с лишним весом, если мотивация уходит на второй план? В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам оставаться мотивированными и достигать своих целей.

Определение мотивации

Первым шагом к похудению является определение своей мотивации. Почему вы хотите похудеть? Что вы хотите достичь? Определение своих целей и мотивации поможет вам оставаться настойчивыми и не отступать от цели.

Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы

Мой поиск смысла жизни привел меня к изучению западной и восточной философии. Наиболее близка мне оказалась философия буддизма, а в особенности одно из её основных направлений - дзен. То, что я напишу далее - это сильное упрощение этой философии. Причем настолько сильное, что можно даже сказать, что я искажаю её. Однако следующие несколько абзацев - это попытка вычленить и кратко выразить основную мысль этого учения.

Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления

Самое главное при похудении - обмануть мозг. Зачем и как это сделать?
Мы стараемся похудеть всеми силами, но вес и ныне там. Почему?
Потому что мозг не дает нам
этого сделать.
Всему виной негативный опыт человечества, пережившего
множество трудностей и бед. Поэтому
с "жировым запасом" организму нельзя расставаться ни за что. Мозг
думает, что началась война, голод, эпидемии, неурожай, засуха,
стихийное бедствие и т. д. и начинает активно накапливать, или
просто не отпускать жирок.
Теперь ясно, почему диеты и изнуряющие тренировки дают
краткосрочный результат?
Есть возможность успокоить и обмануть мозг? Есть! И это ЕДИНСТВЕННЫЙ и
БЕСПЛАТНЫЙ на сегодняшний день способ избавления от лишнего веса.

Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех

Ты наверняка замечала, что одни люди быстро и легко расстаются с лишними килограммами, а другие, несмотря на те же усилия, долго не могут достигнуть цели? Все это можно было бы объяснить банальными генетическими особенностями и скоростью обмена веществ (кстати, ее довольно легко разогнать )… Только вот иногда мы не можем постройнеть, потому что чисто психологически блокируем для себя эту возможность.

Так, психолог Якоб Драхенберг убежден , что мозг каждого из нас вполне можно настроить на похудение, и тогда процесс пойдет гораздо быстрее и не будет доставлять дискомфорта. Для этого достаточно лишь изменить внутреннее отношение к самим себе и процессу похудения в целом.

Последние обновления на сайте:

1. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
2. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
3. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
4. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
5. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
6. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
7. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
8. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
9. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
10. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
11. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
12. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
13. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
14. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
15. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
16. Простые методы для улучшения организации мышления
17. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
18. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
19. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
20. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
21. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
22. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
23. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
24. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
25. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
26. Диета и питание для максимального роста бицепса
27. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
28. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
29. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
30. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
31. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
32. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
33. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
34. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
35. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
36. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
37. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
38. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
39. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
40. Секреты ускорения метаболизма для похудения
41. Польза шоколада
42. Как можно понять, что необходимо организму
43. Фриттата с овощами
44. Вкусные и полезные роллы
45. Польза киви
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Полезный салат с морской капустой
48. Как проще всего похудеть
49. Польза каркаде
50. Полезная каша