Подходы к стимулированию

Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых

Обучение и постижение как любого предмета, так и целой образовательной программы – это интеллектуальное и частично практическое путешествие, которое должно быть не только полезным для индивида (в плане его развития), но и интересным. Результаты подготовки школьников и студентов напрямую зависят от их заинтересованности и подхода к изучению соответствующего набора предметов.

Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом

Похудение – это задача, которая требует постоянного внимания и мотивации. Но как достичь успеха в борьбе с лишним весом, если мотивация уходит на второй план? В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам оставаться мотивированными и достигать своих целей.

Определение мотивации

Первым шагом к похудению является определение своей мотивации. Почему вы хотите похудеть? Что вы хотите достичь? Определение своих целей и мотивации поможет вам оставаться настойчивыми и не отступать от цели.

Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы

Мой поиск смысла жизни привел меня к изучению западной и восточной философии. Наиболее близка мне оказалась философия буддизма, а в особенности одно из её основных направлений - дзен. То, что я напишу далее - это сильное упрощение этой философии. Причем настолько сильное, что можно даже сказать, что я искажаю её. Однако следующие несколько абзацев - это попытка вычленить и кратко выразить основную мысль этого учения.

Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления

Самое главное при похудении - обмануть мозг. Зачем и как это сделать?
Мы стараемся похудеть всеми силами, но вес и ныне там. Почему?
Потому что мозг не дает нам
этого сделать.
Всему виной негативный опыт человечества, пережившего
множество трудностей и бед. Поэтому
с "жировым запасом" организму нельзя расставаться ни за что. Мозг
думает, что началась война, голод, эпидемии, неурожай, засуха,
стихийное бедствие и т. д. и начинает активно накапливать, или
просто не отпускать жирок.
Теперь ясно, почему диеты и изнуряющие тренировки дают
краткосрочный результат?
Есть возможность успокоить и обмануть мозг? Есть! И это ЕДИНСТВЕННЫЙ и
БЕСПЛАТНЫЙ на сегодняшний день способ избавления от лишнего веса.

Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех

Ты наверняка замечала, что одни люди быстро и легко расстаются с лишними килограммами, а другие, несмотря на те же усилия, долго не могут достигнуть цели? Все это можно было бы объяснить банальными генетическими особенностями и скоростью обмена веществ (кстати, ее довольно легко разогнать )… Только вот иногда мы не можем постройнеть, потому что чисто психологически блокируем для себя эту возможность.

Так, психолог Якоб Драхенберг убежден , что мозг каждого из нас вполне можно настроить на похудение, и тогда процесс пойдет гораздо быстрее и не будет доставлять дискомфорта. Для этого достаточно лишь изменить внутреннее отношение к самим себе и процессу похудения в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Три лучшие диеты для похудения 2025: проверенные и безопасные методы
2. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
3. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
4. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
5. Какие спортивные мероприятия можно посетить
6. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
7. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
8. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
9. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
12. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
13. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
14. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
15. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
16. Кай Метов — король московских концертов
17. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
18. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
19. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
20. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
21. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
22. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
23. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
24. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
25. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
26. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
27. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
28. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
29. Способы навести порядок в своих мыслях
30. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
31. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
32. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
33. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
34. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
37. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
38. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
39. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
40. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
41. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
42. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
47. Продукты, которые можно после 18 ч.
48. Факты о меде
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста