Порядок в уме

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
2. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
3. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
4. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
5. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
6. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
7. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
8. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
9. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
10. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
11. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
12. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
13. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
14. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
15. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
16. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
17. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
18. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
19. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
20. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
21. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
22. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
23. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
24. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
25. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
26. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
27. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
28. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
29. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
30. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
31. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
32. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
33. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
34. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
35. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
36. 37 советов и идей для создания идеального дома
37. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
38. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
39. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
40. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
41. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
42. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
43. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
44. Куриные маффины с сыром
45. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
46. Полезные привычки
47. Польза чая
48. Убираем второй подбородок
49. Как заниматься спортом дома
50. Полезная каша