Порядок в уме

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
2. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
3. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
4. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
5. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
6. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
7. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
9. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
10. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
11. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
12. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
13. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
14. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
15. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
16. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
17. Чистота в комнате: основные правила и советы
18. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
19. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
20. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
21. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
22. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
23. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
24. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
25. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
26. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
27. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
28. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
29. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
30. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
31. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
34. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
35. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
36. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
37. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
38. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
39. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
40. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
41. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
42. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
46. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
47. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
48. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
49. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
50. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию