Порядок в уме

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
6. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
9. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
12. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
13. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
14. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
15. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
16. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
17. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
18. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
19. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
20. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
21. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
22. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
23. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
24. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
27. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
28. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
29. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
30. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
31. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
32. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
33. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
34. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
37. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
38. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
39. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
40. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
41. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
46. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Вкусный пудинг
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Убираем второй подбородок