Порядок в хорошем настроении

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
3. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
4. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
5. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
6. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
7. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
8. Способы навести порядок в своих мыслях
9. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
10. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
11. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
12. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
13. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
14. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
15. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
16. Как порядок на столе влияет на производительность
17. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
18. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
19. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
20. Секреты успешного поддержания веса после снижения
21. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
22. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
23. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
24. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
25. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
26. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
27. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
28. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
29. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
30. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
31. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
32. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
33. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
34. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
35. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
36. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
37. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
38. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
39. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
40. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
41. Секреты ускорения метаболизма для похудения
42. Фриттата с овощами
43. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
44. Полезные привычки
45. Панкейки с бананом и черникой
46. Польза острой пищи
47. Вкусное и полезное печенье
48. Белковые чизкейки
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея