Профессиональный клининг

Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги илиместа, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
5. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
6. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
7. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
8. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
9. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
10. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
11. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
12. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
13. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
14. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
16. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
17. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
18. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
20. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
21. Где можно провести активный отдых в Смоленске
22. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
23. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
24. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
25. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
26. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
27. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
30. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
31. 37 советов и идей для создания идеального дома
32. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
33. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
34. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
35. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
36. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
37. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
38. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
39. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
42. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
43. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
44. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
45. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
48. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
49. Польза тыквенного сока
50. Рацион правильного питания на день