Профессиональный клининг

Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги илиместа, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
3. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
7. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
10. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
11. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
12. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
13. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
14. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
15. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
16. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
17. Где можно провести активный отдых в Смоленске
18. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
19. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
20. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
22. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
23. Способы навести порядок в своих мыслях
24. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
25. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
26. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
27. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
28. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
29. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
30. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
31. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
32. Организация как способ навести порядок в своей жизни
33. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
34. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
35. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
37. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
38. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
39. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
40. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
41. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
42. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
43. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
44. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
45. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
46. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
47. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. Белковые чизкейки
50. Полезная каша