Профессиональный клининг

Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги илиместа, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
2. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
3. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
4. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
5. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
6. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
7. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
8. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
9. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
10. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
11. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
12. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
13. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
14. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
15. Быстрые и легкие методы уборки дома
16. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
17. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
20. Простота и удобство: как навести порядок в доме
21. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
22. Чистота и порядок в доме: основные принципы
23. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
24. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
27. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
28. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
29. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
30. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
31. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
32. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
33. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
34. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
35. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
36. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
39. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
40. Секреты успешного поддержания веса после снижения
41. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
42. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
43. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
46. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
47. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
48. Как приготовить банановый пудинг
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Панкейки с бананом и черникой