Прошлые травмы

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
2. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
3. Основные принципы для успешного похудения
4. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
5. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
6. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
7. Организация как способ навести порядок в своей жизни
8. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
9. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
10. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
11. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
12. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
13. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
14. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
15. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
16. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
17. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
18. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
19. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
20. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
21. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
22. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
23. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
24. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
25. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
26. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
27. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
28. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
29. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
30. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
31. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
32. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
33. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
34. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
35. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
36. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
37. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
38. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
39. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
40. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
41. Простые методы для улучшения организации мышления
42. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Фриттата с овощами
49. Витаминная паста
50. Имбирный мед