Прошлые травмы

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
2. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
3. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
4. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
5. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
6. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
7. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
8. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
9. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
10. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
11. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
12. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
15. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
16. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
17. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
18. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
19. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
20. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
21. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
22. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
23. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Как витамин D влияет на менопаузу
26. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
27. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
28. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
30. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
31. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
32. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
33. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
36. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
37. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
38. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
47. Польза яблок для здоровья
48. Вкусное и полезное печенье
49. Белковые чизкейки
50. Как заниматься спортом дома