Прошлые травмы

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
2. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
3. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
4. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
5. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
6. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
7. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
8. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
9. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
10. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
11. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
12. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
13. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
14. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
15. Порядок в голове и жизни: основные принципы
16. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
17. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
18. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
19. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
20. 37 советов и идей для создания идеального дома
21. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
22. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
23. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
24. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
25. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
26. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
27. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
28. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
29. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
30. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
31. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
34. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
35. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
36. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
37. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
38. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
39. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
40. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
41. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
42. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
45. Секреты ускорения метаболизма для похудения
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Сироп топинамбура
49. Убираем второй подбородок
50. Как проще всего похудеть