Психолог в процессе

Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
4. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
5. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
6. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
7. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
8. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
9. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
12. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
16. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
17. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
18. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
19. What are the best beaches in Kaliningrad
20. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
21. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
22. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
23. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
24. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
25. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
26. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
27. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
28. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
29. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
30. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
31. Похудение в семье: советы для родителей и детей
32. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
33. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
36. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
37. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
38. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
39. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
40. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Рецепт вкусных и домашних сырников
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Полезный лимонад из мяты
50. Убираем второй подбородок