Психолог в процессе

Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
2. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
3. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
4. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
5. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
6. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
7. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
8. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
9. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
10. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
11. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
12. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
13. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
14. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
15. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
16. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
17. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
18. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
19. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
20. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
21. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
22. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
23. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
24. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
25. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
26. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
27. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
28. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
29. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
30. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
31. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
32. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
33. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
34. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
35. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
36. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
37. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
38. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
39. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
41. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
42. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
43. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
44. Вкусные и полезные роллы
45. Кисель для идельного животика
46. Полезные привычки
47. Польза яблок для здоровья
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Домашний крем для лица
50. Как заниматься спортом дома