Психолог в процессе

Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
3. Какие музеи подходят для посещения с детьми
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
6. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
7. История Краснодара: от основания до наших дней
8. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
9. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
12. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
13. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
14. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
16. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
17. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
18. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
19. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
20. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
21. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
22. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
23. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
24. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
25. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
28. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
29. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
37. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
38. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
39. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
46. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
47. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
48. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
49. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
50. Как горячая ванна влияет на обмен веществ