Рацион для избежания

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
6. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
7. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
8. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
9. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
10. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
11. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
12. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
15. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
16. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
17. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
18. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
19. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
20. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы
22. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
23. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
24. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
25. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
26. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
27. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
28. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
29. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
30. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
31. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
32. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
33. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
36. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
39. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
40. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
41. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
42. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Польза тыквенного сока
50. Полезная каша