Сбалансированная работа

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
3. Три лучшие диеты для похудения 2025: проверенные и безопасные методы
4. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
5. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
6. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
7. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
8. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
9. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
10. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
11. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
12. Какие исторические события связаны с Красной площадью
13. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
15. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
17. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
18. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
21. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
22. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
23. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
27. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
28. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
29. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
30. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
37. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
38. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
39. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
40. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
41. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
42. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
43. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
46. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
47. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Разгрузочный день - советы
50. Польза перепелиных яиц