Сбалансированная работа

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Последние обновления на сайте:

1. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
2. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
3. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
4. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
5. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
6. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
7. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
8. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
9. Способы навести порядок в своих мыслях
10. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
11. Как витамин D влияет на менопаузу
12. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
13. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
14. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
15. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
16. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
17. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
18. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
19. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
20. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
21. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
22. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
23. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
24. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
25. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
26. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
27. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
28. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
29. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
32. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
33. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
34. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
35. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
36. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
37. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
38. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
39. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
40. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
41. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
42. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
43. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
44. Польза шоколада
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Полезные хитрости
48. Натуральный напиток для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. Имбирный мед