Сбалансированная работа

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
2. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
3. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
4. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
5. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
6. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
7. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
8. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
9. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
10. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
11. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
12. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
13. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
14. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
15. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
16. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
17. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
18. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
19. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
20. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
21. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
22. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
23. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
24. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
25. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
26. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
27. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
28. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
29. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
30. Простые методы для улучшения организации мышления
31. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
32. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
33. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
34. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
35. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
36. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
37. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
38. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
39. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
40. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
41. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Польза тыквенного сока
46. Варенье из киви
47. Как заниматься спортом дома
48. Куриное филе с брокколи
49. Польза перепелиных яиц
50. Средство, которое поможет нормализовать вес