Слабовольные способы

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
2. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
3. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
4. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
5. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
6. Кай Метов — король московских концертов
7. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
8. Простота и удобство: как навести порядок в доме
9. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
10. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
11. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
12. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
13. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
14. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
15. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
16. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
17. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
18. Похудение в семье: советы для родителей и детей
19. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
20. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
21. Как составить экономичное меню диеты для бедных
22. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
23. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
24. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
25. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
26. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
27. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
28. Диета и питание для максимального роста бицепса
29. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
30. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
31. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
32. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
33. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
34. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
35. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
36. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
37. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
38. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
39. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
40. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
41. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Польза тыквенного сока
47. Убираем второй подбородок
48. Польза перепелиных яиц
49. Витаминная паста
50. Полезная каша