Слабовольные способы

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
2. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
3. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
4. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
5. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
6. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
7. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
8. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
9. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
10. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
11. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
12. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
13. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
14. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
15. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
16. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
17. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
18. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
19. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
20. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
21. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
22. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
23. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
24. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
25. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
26. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
27. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
28. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
29. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
30. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
31. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
32. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
33. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
34. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
35. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
36. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
37. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
38. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
39. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
40. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
41. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. Продукты, которые можно после 18 ч.
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Кисель для идельного животика
47. Меню разгрузочного дня
48. Куриное филе с брокколи
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Витаминная паста