Ленивые способы

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
2. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
3. Чистота и порядок в доме: основные принципы
4. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
5. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
6. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
7. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
8. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
9. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
10. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
11. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
12. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
13. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
14. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
15. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
16. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
17. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
18. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
19. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
20. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
21. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
22. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
23. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
24. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
25. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
26. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
27. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
28. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
29. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
30. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
31. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
32. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
33. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
34. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
40. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
41. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
44. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
45. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
48. Польза шоколада
49. Вкусное и полезное печенье
50. 10 продуктов на ужин для похудения