Ленивые способы

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
2. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
3. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
4. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
5. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
6. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
7. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
8. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
9. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
10. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
11. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
12. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
13. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
14. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
15. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
16. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
17. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
18. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
19. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
20. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
21. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
22. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
23. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
24. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
25. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
26. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
27. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
28. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
29. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
30. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
31. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
32. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
33. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
34. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
35. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
36. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
37. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
38. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
39. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
40. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Польза киви
43. Кисель для идельного животика
44. Салат для похудения «Свежесть»
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Как проще всего похудеть
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Куриное филе с брокколи
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Витаминная паста