Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
6. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
7. How does Moscow's architecture reflect its history
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
10. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
13. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
14. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
15. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
17. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
18. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
19. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
20. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
21. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
22. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
23. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
24. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
25. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
26. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
27. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
28. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
29. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
30. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
31. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
32. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
33. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
37. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
38. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
44. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
45. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
46. Готовим лаваш с курицей и овощами
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Меню разгрузочного дня
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста