Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
2. Когда была основана Москва и кем
3. Какие спортивные мероприятия можно посетить
4. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
5. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
7. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
8. Как привести дом в порядок: практические советы
9. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
10. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
11. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
12. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
13. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
14. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
15. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
16. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
17. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
18. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
19. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
20. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
21. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
22. Организация мышления: основные принципы и практики
23. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
24. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
25. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
26. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
27. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
30. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
31. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
32. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
38. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
39. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
40. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
43. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
47. Полезные хитрости
48. Легкий салат с фасолью
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза перепелиных яиц