Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
2. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
6. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
7. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
8. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
9. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
10. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
11. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
12. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
13. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
14. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
15. История Чехова: от основания до наших дней
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
20. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
21. Чистота в комнате: основные правила и советы
22. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
23. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
24. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
25. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
26. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
27. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
28. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
29. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
30. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
31. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
32. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
33. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
34. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
35. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
36. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
37. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
41. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
42. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
43. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
44. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
45. Польза шоколада
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Полезный лимонад из мяты
49. Как проще всего похудеть
50. Как заниматься спортом дома