Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
3. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
4. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
5. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
6. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
7. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
8. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
9. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
10. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
11. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
12. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
13. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
14. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
15. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
16. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
19. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
20. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
21. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
22. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
23. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
26. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
27. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
28. Порядок в голове и жизни: основные принципы
29. Основные принципы для успешного похудения
30. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
31. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
34. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
35. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
36. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
37. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
38. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
39. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
40. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
41. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
42. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
45. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
46. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
47. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
48. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
49. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
50. Полезный лимонад из мяты