Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Эстроген: Какой роль играет этот гормон в организме женщины
3. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
4. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
5. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
6. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
7. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
8. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
9. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
10. Какие музеи подходят для посещения с детьми
11. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
12. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
13. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
14. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
15. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
16. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
17. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
18. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
19. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
20. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
21. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
22. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
23. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
24. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
26. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
27. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
28. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
29. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
30. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
31. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
32. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
35. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
36. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
37. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
43. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
44. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
45. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
46. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
49. Салат «Зеленый» для похудения
50. Польза острой пищи