Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
5. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
6. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
7. Когда была основана Москва и кем
8. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
9. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
10. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
11. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
12. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
13. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
14. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
15. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
16. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
17. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
18. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
19. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
20. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
21. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
22. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
23. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
24. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
26. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
27. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
28. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
31. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
32. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
33. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
34. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
35. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
36. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
37. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
38. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
39. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
40. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
41. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
42. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
43. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
44. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Польза шоколада
48. Польза тыквенного сока
49. Как проще всего похудеть
50. Куриное филе с брокколи