Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
3. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
4. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
7. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
8. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
9. Есть ли природные резерваты или зоопарки
10. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
11. Как привести дом в порядок: практические советы
12. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
13. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
14. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
15. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
16. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
17. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
18. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
19. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
20. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
21. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
22. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
23. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
24. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
25. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
26. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
27. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
28. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
29. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
30. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
39. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
42. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
43. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
46. Сироп топинамбура
47. Меню диетического дня
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Вкусные и полезные роллы
50. Салатик с сыром и индейкой