Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
2. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
3. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
4. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
5. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
6. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
7. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
8. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
9. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
10. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
11. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
12. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
13. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
14. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
15. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
16. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
17. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
18. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
19. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
20. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
21. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
22. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
23. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
24. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
25. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
26. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
27. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
28. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
29. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
30. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
31. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
36. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
37. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
38. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
39. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
40. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
41. Салат «Зеленый» для похудения
42. Салат для похудения «Щетка»
43. Кисель для идельного животика
44. Нежнейшие оладьи со шпинатом
45. Польза чая
46. Польза тыквенного сока
47. Домашний крем для лица
48. Варенье из киви
49. Польза перепелиных яиц
50. Средство, которое поможет нормализовать вес