Совершенные расходы

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
2. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
3. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
4. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
5. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
6. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
7. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
8. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
9. Кай Метов — король московских концертов
10. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
11. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
12. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
13. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
14. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
15. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
16. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
17. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
18. Порядок в голове и жизни: основные принципы
19. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
20. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
21. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
22. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
23. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
24. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
25. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
26. Организация как способ навести порядок в своей жизни
27. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
28. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
29. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
30. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
31. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
32. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
33. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
34. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
35. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
36. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
37. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
45. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
48. Кисель для идельного животика
49. Польза острой пищи
50. Салатик с сыром и индейкой