Среды на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний

Сведения о причинной обусловленности болезней уходят в глубокую древность. Взгляды на причину болезней были обусловлены соответствующими представлениями об окружающем мире и исходили из уровня развития науки в целом и медицины в частности.

Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами

Уборка дома – это обязательная часть нашей повседневной жизни. Но не всегда мы можем справиться с этим заданием быстро и эффективно. В этой статье мы расскажем вам о проверенных советах, которые помогут вам стать экспертом по уборке дома.

Первый и самый важный совет – это систематизация.

У вас есть несколько комнат в доме? Тогда вам нужно составить план уборки. Например, вы можете начать с уборки кухни, потом перейти к уборке ванной комнаты, затем – к уборке спальни и т.д. Так вы сможете увидеть результат своей работы и не запутаться в процессе.

Как избежать ошибок при уборке дома. 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все

50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья

Определение целей Установите для себя конкретные, достижимые и значимые цели. Разделите свои цели на категории: личные, карьерные, финансовые и т.д. Запишите свои цели на бумагу и делитесь ими с близкими людьми. Управление временем Составьте ежедневный план и следите за его выполнением. Оставляйте время на отдых и развлечения. Избегайте прокрастинации и уделяйте внимание важным задачам. Управление финансами Составьте бюджет и следите за своими расходами. Сохраняйте часть своего дохода на будущее. Избегайте неподходящих кредитов и долгов. Уход за собой Уделяйте внимание своему здоровью и питаетесь здорово. Уделяйте внимание своей внешности и поддерживайте ее в по

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
7. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
8. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
9. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
10. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
11. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
12. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
13. Какие исторические события связаны с Красной площадью
14. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
15. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
17. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
18. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
19. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
20. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
21. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
22. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
23. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
24. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
25. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
26. Методы наведения порядка в голове и жизни
27. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
28. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
29. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
30. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
31. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
32. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
35. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
36. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
37. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
38. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
39. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
42. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
43. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
44. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
46. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Вкусный салатик с авокадо
50. Имбирный мед