Среды на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний

Сведения о причинной обусловленности болезней уходят в глубокую древность. Взгляды на причину болезней были обусловлены соответствующими представлениями об окружающем мире и исходили из уровня развития науки в целом и медицины в частности.

Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами

Уборка дома – это обязательная часть нашей повседневной жизни. Но не всегда мы можем справиться с этим заданием быстро и эффективно. В этой статье мы расскажем вам о проверенных советах, которые помогут вам стать экспертом по уборке дома.

Первый и самый важный совет – это систематизация.

У вас есть несколько комнат в доме? Тогда вам нужно составить план уборки. Например, вы можете начать с уборки кухни, потом перейти к уборке ванной комнаты, затем – к уборке спальни и т.д. Так вы сможете увидеть результат своей работы и не запутаться в процессе.

Как избежать ошибок при уборке дома. 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все

50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья

Определение целей Установите для себя конкретные, достижимые и значимые цели. Разделите свои цели на категории: личные, карьерные, финансовые и т.д. Запишите свои цели на бумагу и делитесь ими с близкими людьми. Управление временем Составьте ежедневный план и следите за его выполнением. Оставляйте время на отдых и развлечения. Избегайте прокрастинации и уделяйте внимание важным задачам. Управление финансами Составьте бюджет и следите за своими расходами. Сохраняйте часть своего дохода на будущее. Избегайте неподходящих кредитов и долгов. Уход за собой Уделяйте внимание своему здоровью и питаетесь здорово. Уделяйте внимание своей внешности и поддерживайте ее в по

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
3. Какие уникальные особенности московского метро
4. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
5. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
6. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
7. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
8. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
9. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
10. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
11. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
12. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
13. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
14. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
15. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
16. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
20. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
21. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
22. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
23. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
24. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
25. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
26. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
27. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
28. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
29. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
30. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
33. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
34. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
37. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
38. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
39. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
40. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
41. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
42. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
43. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
44. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Польза шоколада
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. Польза острой пищи
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита