Среды на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний

Сведения о причинной обусловленности болезней уходят в глубокую древность. Взгляды на причину болезней были обусловлены соответствующими представлениями об окружающем мире и исходили из уровня развития науки в целом и медицины в частности.

Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами

Уборка дома – это обязательная часть нашей повседневной жизни. Но не всегда мы можем справиться с этим заданием быстро и эффективно. В этой статье мы расскажем вам о проверенных советах, которые помогут вам стать экспертом по уборке дома.

Первый и самый важный совет – это систематизация.

У вас есть несколько комнат в доме? Тогда вам нужно составить план уборки. Например, вы можете начать с уборки кухни, потом перейти к уборке ванной комнаты, затем – к уборке спальни и т.д. Так вы сможете увидеть результат своей работы и не запутаться в процессе.

Как избежать ошибок при уборке дома. 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все

50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья

Определение целей Установите для себя конкретные, достижимые и значимые цели. Разделите свои цели на категории: личные, карьерные, финансовые и т.д. Запишите свои цели на бумагу и делитесь ими с близкими людьми. Управление временем Составьте ежедневный план и следите за его выполнением. Оставляйте время на отдых и развлечения. Избегайте прокрастинации и уделяйте внимание важным задачам. Управление финансами Составьте бюджет и следите за своими расходами. Сохраняйте часть своего дохода на будущее. Избегайте неподходящих кредитов и долгов. Уход за собой Уделяйте внимание своему здоровью и питаетесь здорово. Уделяйте внимание своей внешности и поддерживайте ее в по

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
3. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
4. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
5. Какие спортивные мероприятия можно посетить
6. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
7. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
8. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
9. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
10. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
11. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
12. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
13. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
14. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
15. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
16. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
17. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
20. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
21. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
22. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
23. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
24. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
25. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
26. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
27. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
28. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
29. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
30. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
31. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
32. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
33. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
34. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
35. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
36. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
37. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
38. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
39. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
40. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
41. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
42. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
43. Сироп топинамбура
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Меню диетического дня
46. Вкусный пудинг
47. Польза киви
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. Польза сельдерея