Среды на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний

Сведения о причинной обусловленности болезней уходят в глубокую древность. Взгляды на причину болезней были обусловлены соответствующими представлениями об окружающем мире и исходили из уровня развития науки в целом и медицины в частности.

Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами

Уборка дома – это обязательная часть нашей повседневной жизни. Но не всегда мы можем справиться с этим заданием быстро и эффективно. В этой статье мы расскажем вам о проверенных советах, которые помогут вам стать экспертом по уборке дома.

Первый и самый важный совет – это систематизация.

У вас есть несколько комнат в доме? Тогда вам нужно составить план уборки. Например, вы можете начать с уборки кухни, потом перейти к уборке ванной комнаты, затем – к уборке спальни и т.д. Так вы сможете увидеть результат своей работы и не запутаться в процессе.

Как избежать ошибок при уборке дома. 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все

50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья

Определение целей Установите для себя конкретные, достижимые и значимые цели. Разделите свои цели на категории: личные, карьерные, финансовые и т.д. Запишите свои цели на бумагу и делитесь ими с близкими людьми. Управление временем Составьте ежедневный план и следите за его выполнением. Оставляйте время на отдых и развлечения. Избегайте прокрастинации и уделяйте внимание важным задачам. Управление финансами Составьте бюджет и следите за своими расходами. Сохраняйте часть своего дохода на будущее. Избегайте неподходящих кредитов и долгов. Уход за собой Уделяйте внимание своему здоровью и питаетесь здорово. Уделяйте внимание своей внешности и поддерживайте ее в по

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
3. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
4. Какие спортивные мероприятия можно посетить
5. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
6. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
7. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
8. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
9. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
10. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
11. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
12. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
13. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
14. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
15. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
16. Простые методы для улучшения организации мышления
17. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
20. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
21. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
22. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
23. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
24. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
25. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
26. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
27. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
28. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
29. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
30. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
31. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
32. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
33. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
34. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
35. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
36. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
37. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
38. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
39. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Как порядок на столе влияет на производительность
42. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
43. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
44. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
45. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
46. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
47. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
48. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
49. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
50. Свекольный салат против лишних килограмм