Среды на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний

Сведения о причинной обусловленности болезней уходят в глубокую древность. Взгляды на причину болезней были обусловлены соответствующими представлениями об окружающем мире и исходили из уровня развития науки в целом и медицины в частности.

Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами

Уборка дома – это обязательная часть нашей повседневной жизни. Но не всегда мы можем справиться с этим заданием быстро и эффективно. В этой статье мы расскажем вам о проверенных советах, которые помогут вам стать экспертом по уборке дома.

Первый и самый важный совет – это систематизация.

У вас есть несколько комнат в доме? Тогда вам нужно составить план уборки. Например, вы можете начать с уборки кухни, потом перейти к уборке ванной комнаты, затем – к уборке спальни и т.д. Так вы сможете увидеть результат своей работы и не запутаться в процессе.

Как избежать ошибок при уборке дома. 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все

50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья

Определение целей Установите для себя конкретные, достижимые и значимые цели. Разделите свои цели на категории: личные, карьерные, финансовые и т.д. Запишите свои цели на бумагу и делитесь ими с близкими людьми. Управление временем Составьте ежедневный план и следите за его выполнением. Оставляйте время на отдых и развлечения. Избегайте прокрастинации и уделяйте внимание важным задачам. Управление финансами Составьте бюджет и следите за своими расходами. Сохраняйте часть своего дохода на будущее. Избегайте неподходящих кредитов и долгов. Уход за собой Уделяйте внимание своему здоровью и питаетесь здорово. Уделяйте внимание своей внешности и поддерживайте ее в по

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
2. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
3. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
4. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
5. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
6. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
7. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
8. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
9. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
10. Простота и удобство: как навести порядок в доме
11. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
12. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
13. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
14. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
15. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
16. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
17. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
18. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
19. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
20. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
21. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
22. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
23. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
24. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
25. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
26. Диета и питание для максимального роста бицепса
27. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
28. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
29. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
30. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
31. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
32. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
33. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
34. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
35. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
36. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
37. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
38. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
39. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
40. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
41. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
42. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Продукты, которые можно после 18 ч.
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Вкусные и полезные роллы
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Диетический грибной суп
50. Имбирный мед