Сон на женское здоровье

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период

Гинеколог рассказала, как защитить женское здоровье зимой

Гинеколог Одинокова: зимой лучше отказаться от ношения стрингов

С наступлением холодов, в условиях снижения иммунитета, у женщин могут чаще возникать или обостряться различные заболевания мочеполовой системы. О том, какие меры помогут защитить женское здоровье в холодное время года, «Известиям» 30 ноября рассказала врач акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Виктория Одинокова.

Врач отметила, что причиной развития данных заболеваний, в первую очередь, являются инфекции, передаваемые половым путем.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
2. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
3. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
4. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
5. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
6. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
7. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
8. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
9. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
10. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
11. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
12. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
13. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
14. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
15. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
16. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
17. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
18. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
19. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
20. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
21. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
22. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
23. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
24. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
25. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
26. Простые методы для улучшения организации мышления
27. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
28. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
29. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
30. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
31. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
32. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
33. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
34. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
35. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
36. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
37. Секреты ускорения метаболизма для похудения
38. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
39. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
40. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
41. Салат «Зеленый» для похудения
42. Полезная информация о семенах чиа
43. Вкусные и полезные роллы
44. Вкусный пудинг
45. Польза чая
46. Полезные хитрости
47. Полезный лимонад из мяты
48. Полезный салат с морской капустой
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Имбирный мед