Срывы с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
3. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
4. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
5. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
6. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
7. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
8. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
9. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
10. How does Moscow's architecture reflect its history
11. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
12. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
13. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
14. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
15. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
16. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
19. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
20. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
21. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
22. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
23. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
24. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
25. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
26. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
27. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
28. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
29. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
31. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
32. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
33. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
34. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
35. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
36. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
37. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
38. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
39. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
40. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
41. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
42. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
45. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Куриные маффины с сыром
49. Фриттата с овощами
50. Домашний крем для лица