Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
7. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
8. Какие места в Москве связаны с необычной историей
9. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
10. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
11. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
12. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
13. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
14. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
15. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
16. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
17. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
18. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
19. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
20. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
21. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
22. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
23. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
24. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
25. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
26. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
27. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
28. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
29. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
30. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
31. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
32. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
33. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
34. Диета и питание для максимального роста бицепса
35. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
38. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
39. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
40. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
41. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
42. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
44. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
45. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
46. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
49. Польза тыквенного сока
50. Очищающий салат «Метелка»