Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
3. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
4. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
5. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
6. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
7. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
8. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
9. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
10. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
11. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
12. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
13. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
14. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
15. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
16. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
17. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
18. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
19. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
20. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
21. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
22. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
23. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
24. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
25. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
26. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
27. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
28. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
29. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
30. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
31. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
32. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
33. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
34. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
35. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
36. Секреты успешного поддержания веса после снижения
37. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
38. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
42. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
47. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
48. Разгрузочный день - советы
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Витаминная паста