Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
2. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
3. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
4. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
5. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
6. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
7. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
8. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
9. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
10. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
11. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
12. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
13. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
14. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
15. Как составить экономичное меню диеты для бедных
16. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
17. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
18. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
19. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
20. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
21. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
22. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
23. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
24. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
25. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
26. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
27. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
28. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
29. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
30. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
31. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
32. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
33. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
34. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
35. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
36. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
37. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
38. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
39. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
40. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
41. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
42. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
43. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
44. Сироп топинамбура
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Диетический грибной суп
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста