Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
4. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
5. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
6. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
7. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
8. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
9. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
12. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
13. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
14. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
15. Методы наведения порядка в голове и жизни
16. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
17. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
18. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
19. 37 советов и идей для создания идеального дома
20. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
21. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
22. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
23. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
24. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
25. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
26. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
27. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
28. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
31. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
32. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
33. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
34. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
35. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
36. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
37. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
38. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
39. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
40. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
41. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
42. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
43. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
46. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Полезные привычки
49. Полезный салат с морской капустой
50. 5 способов избавиться от целлюлита