Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
2. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
3. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
4. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
5. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
6. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
7. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
8. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
9. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
10. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
11. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
12. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
13. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
14. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
15. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
16. Как витамин D влияет на менопаузу
17. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
18. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
19. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
20. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
21. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
22. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
23. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
24. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
25. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
26. Как составить экономичное меню диеты для бедных
27. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
28. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
29. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
30. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
31. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
32. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
33. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
34. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
37. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
41. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
45. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Полезные привычки
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея