Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
2. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
3. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
4. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
5. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
6. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
7. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
8. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
9. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
10. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
11. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
12. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
13. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
14. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
15. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
16. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
17. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
18. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
19. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
20. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
21. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
22. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
23. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
24. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
25. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
26. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
27. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
28. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
29. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
30. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
31. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
32. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
33. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
34. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
35. 37 советов и идей для создания идеального дома
36. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
37. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
38. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
39. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
40. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
41. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
42. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
43. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Польза яблок для здоровья
46. Разгрузочный день - советы
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Как заниматься спортом дома
49. Польза каркаде
50. Полезная каша