Срыв с диеты

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
6. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
7. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
8. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
9. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
10. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
11. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
12. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
13. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
14. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
15. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
16. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
17. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
18. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
19. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
20. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
21. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
22. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
23. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
24. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
25. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
26. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
27. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
28. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
29. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
30. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
31. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
32. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
33. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
34. Секреты успешного поддержания веса после снижения
35. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
36. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
37. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
38. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
39. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
40. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
41. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
42. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Салат для похудения «Щетка»
45. Вкусный пудинг
46. Рецепт вкусных и домашних сырников
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Убираем второй подбородок
50. Польза перепелиных яиц