Срывы во время

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх

Стресс является общим термином, используемым людьми, когда они столкнулись с трудноразрешимой проблемой, опасностью или чрезмерной нагрузкой в своей жизни. Стресс является экстренной приспособительной реакцией организма к сильно и быстро меняющимся условиям жизни, будь то психоэмоциональная сфера или физические факторы внешней среды.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
3. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
6. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
7. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
10. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
13. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
14. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
15. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
16. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
17. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
18. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
19. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
20. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
21. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
22. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
23. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
24. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
25. Похудение в семье: советы для родителей и детей
26. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
27. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
28. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
29. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
30. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
31. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
32. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
33. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
36. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
37. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
38. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
39. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
40. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
41. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
42. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
43. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Разгрузочный день - советы
49. Диетический грибной суп
50. Куриное филе с брокколи