Питание во время

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх

Стресс является общим термином, используемым людьми, когда они столкнулись с трудноразрешимой проблемой, опасностью или чрезмерной нагрузкой в своей жизни. Стресс является экстренной приспособительной реакцией организма к сильно и быстро меняющимся условиям жизни, будь то психоэмоциональная сфера или физические факторы внешней среды.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
2. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
3. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
4. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
5. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
6. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
7. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
8. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
9. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
10. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
11. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
12. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
13. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
14. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
15. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
16. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
17. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
18. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
19. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
20. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
21. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
24. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
25. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
26. Похудение в семье: советы для родителей и детей
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
29. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
30. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
31. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
32. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
33. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
36. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
37. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
38. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
39. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
43. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
44. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Факты о меде
49. Польза сельдерея
50. Средство, которое поможет нормализовать вес