Питание во время

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх

Стресс является общим термином, используемым людьми, когда они столкнулись с трудноразрешимой проблемой, опасностью или чрезмерной нагрузкой в своей жизни. Стресс является экстренной приспособительной реакцией организма к сильно и быстро меняющимся условиям жизни, будь то психоэмоциональная сфера или физические факторы внешней среды.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
2. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
3. История Краснодара: от основания до наших дней
4. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
5. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
6. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
7. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
9. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
10. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
11. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
12. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
13. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
14. Как привести дом в порядок: практические советы
15. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
16. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
17. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
18. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
19. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
20. Чистота в комнате: основные правила и советы
21. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
22. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
23. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
25. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
26. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
27. 37 советов и идей для создания идеального дома
28. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
29. Основные принципы для успешного похудения
30. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
31. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
32. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
33. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
37. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
38. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
39. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
40. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
41. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
42. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
45. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Польза чая
50. Салатик с сыром и индейкой