Стресс при снижении

Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
2. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
3. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
4. Как привести дом в порядок: практические советы
5. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
6. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
7. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
8. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
9. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
10. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
11. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
12. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
13. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
16. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
17. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
18. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
19. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
20. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
21. Способы навести порядок в своих мыслях
22. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
23. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
24. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
25. 37 советов и идей для создания идеального дома
26. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
27. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
30. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
31. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
32. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
33. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
34. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
35. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
36. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
37. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
38. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
39. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
40. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
41. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Как можно понять, что необходимо организму
50. Нежнейшие оладьи со шпинатом