Своевременное выявление

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
5. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
6. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
7. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
8. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
9. How does Moscow's architecture reflect its history
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
15. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
16. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
17. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
18. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
19. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
20. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
21. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
22. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
23. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
24. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
25. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
26. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
27. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
31. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
32. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
33. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
34. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
35. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
36. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
37. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
38. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
39. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
40. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
41. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
44. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
47. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
48. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
49. Польза перепелиных яиц
50. Средство, которое поможет нормализовать вес