Своевременное выявление

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
4. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
5. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
7. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
8. How does Moscow's architecture reflect its history
9. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
10. История Краснодара: от основания до наших дней
11. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
12. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
13. Headlines:
14. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
15. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
16. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
17. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
18. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
19. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
20. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
21. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
22. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
23. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
24. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
25. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
26. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
27. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
28. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
29. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
30. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
31. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
32. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
33. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
34. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
35. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
36. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
37. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
38. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
39. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
40. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
41. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
42. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
43. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
44. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
45. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
46. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
47. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
48. Полезный салат с морской капустой
49. Рацион правильного питания на день
50. Авокадо с печеными яйцами