Своевременное выявление

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
3. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
4. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
5. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
6. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
7. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
10. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
11. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
12. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
14. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
15. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
16. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
17. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
18. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
19. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
20. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
21. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
22. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
23. Порядок в голове и жизни: основные принципы
24. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
25. Основные принципы для успешного похудения
26. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
27. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Как составить экономичное меню диеты для бедных
31. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
36. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
37. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
40. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
41. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
42. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
43. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
44. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Диетический грибной суп
49. Домашний крем для лица
50. Имбирный мед