Трудности в повседневной жизни

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
2. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
3. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
4. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
5. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
6. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
7. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
8. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
9. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
10. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
11. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
12. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
13. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
14. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
15. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
16. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
17. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
18. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
19. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
20. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
21. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
22. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
23. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
24. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
25. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
26. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
27. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
28. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
29. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
30. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
31. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
32. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
36. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
37. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
38. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
39. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
40. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
41. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
42. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
43. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
44. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
45. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
46. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
47. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
48. Вкусный пудинг
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Диетический грибной суп