Трудности в повседневной жизни

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
2. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
3. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
4. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
5. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
6. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
7. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
8. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
9. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
10. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
11. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
12. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
13. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
14. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
15. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
16. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
17. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
18. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
19. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
20. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
21. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
22. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
23. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
24. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
25. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
26. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
27. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
28. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
29. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
30. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
31. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
32. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
33. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
34. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
35. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
36. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
37. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
38. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
39. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
40. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
41. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
42. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
43. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Меню диетического дня
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Разгрузочный день - советы
48. Диетический грибной суп
49. Как проще всего похудеть
50. Польза перепелиных яиц