Убеждения в процессе

Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру

У каждой женщины есть зоны, где лишние килограммы откладываются наиболее активно. Например, при типе фигуры «яблоко» большая часть жира собирается в зоне живота — это говорит о желании быть защищенной и значимой.

Обратите внимание на область живота, в которой локализуется вес. Это имеет огромное значение.

Низ живота

Эта зона отвечает за нашу сексуальность и отношения с партнером — здесь сосредоточена женская энергия. Если вас беспокоит то, как она выглядит, следует самой себе ответить на следующие вопросы:

Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать

Попытка продержаться на диете, срыв, новая попытка – этот путь прошли многие поклонники здорового образа жизни. Не каждый человек может выдержать строгие ограничения в питании. Но всем хочется иметь красивую стройную фигуру, поэтому обладатели лишних килограммов пробуют худеть снова и снова, повторяя все те же ошибки.

Что мешает продержаться на диете?

Причиной быстрого истощения моральных и физических сил может стать чересчур строгая схема питания. Стоит задуматься, адекватна ли диета, соответствует ли она поставленным целям,, возрасту и т. д.

Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности

Очень часто даже при, казалось бы, сильном мотиве и стимуле, существует вероятность срыва и частых сомнений. Развитие мотивации поможет справиться с рисками.

Как развивать мотивацию? Лучше всего использовать несколько способов. Вот основные их них:

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
2. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
3. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
4. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
5. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
6. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
7. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
8. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
9. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
10. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
11. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
12. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
13. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
14. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
15. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
16. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
17. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
18. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
19. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
20. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
21. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
22. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
23. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
24. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
25. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
26. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
27. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
28. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
29. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
30. Диета и питание для максимального роста бицепса
31. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
36. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
37. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
38. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
39. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
40. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
43. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
44. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
45. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
48. Вкусный пудинг
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Какие продукты не стоит употреблять утром