Убеждения в процессе

Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру

У каждой женщины есть зоны, где лишние килограммы откладываются наиболее активно. Например, при типе фигуры «яблоко» большая часть жира собирается в зоне живота — это говорит о желании быть защищенной и значимой.

Обратите внимание на область живота, в которой локализуется вес. Это имеет огромное значение.

Низ живота

Эта зона отвечает за нашу сексуальность и отношения с партнером — здесь сосредоточена женская энергия. Если вас беспокоит то, как она выглядит, следует самой себе ответить на следующие вопросы:

Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать

Попытка продержаться на диете, срыв, новая попытка – этот путь прошли многие поклонники здорового образа жизни. Не каждый человек может выдержать строгие ограничения в питании. Но всем хочется иметь красивую стройную фигуру, поэтому обладатели лишних килограммов пробуют худеть снова и снова, повторяя все те же ошибки.

Что мешает продержаться на диете?

Причиной быстрого истощения моральных и физических сил может стать чересчур строгая схема питания. Стоит задуматься, адекватна ли диета, соответствует ли она поставленным целям,, возрасту и т. д.

Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности

Очень часто даже при, казалось бы, сильном мотиве и стимуле, существует вероятность срыва и частых сомнений. Развитие мотивации поможет справиться с рисками.

Как развивать мотивацию? Лучше всего использовать несколько способов. Вот основные их них:

Последние обновления на сайте:

1. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
2. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
3. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
4. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
5. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
6. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
7. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
8. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
9. Способы навести порядок в своих мыслях
10. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
11. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
12. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
13. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
14. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
15. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
16. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
17. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
18. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
19. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
20. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
21. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
22. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
23. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
24. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
25. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
26. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
27. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
28. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
29. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
30. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
31. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
32. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
33. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
34. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
35. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
36. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
37. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
38. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
39. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
40. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
41. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
42. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
43. Польза шоколада
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Вкусные и полезные роллы
47. Кисель для идельного животика
48. Полезные хитрости
49. Рацион правильного питания на день
50. Витаминная паста