Убеждения в процессе

Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру

У каждой женщины есть зоны, где лишние килограммы откладываются наиболее активно. Например, при типе фигуры «яблоко» большая часть жира собирается в зоне живота — это говорит о желании быть защищенной и значимой.

Обратите внимание на область живота, в которой локализуется вес. Это имеет огромное значение.

Низ живота

Эта зона отвечает за нашу сексуальность и отношения с партнером — здесь сосредоточена женская энергия. Если вас беспокоит то, как она выглядит, следует самой себе ответить на следующие вопросы:

Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать

Попытка продержаться на диете, срыв, новая попытка – этот путь прошли многие поклонники здорового образа жизни. Не каждый человек может выдержать строгие ограничения в питании. Но всем хочется иметь красивую стройную фигуру, поэтому обладатели лишних килограммов пробуют худеть снова и снова, повторяя все те же ошибки.

Что мешает продержаться на диете?

Причиной быстрого истощения моральных и физических сил может стать чересчур строгая схема питания. Стоит задуматься, адекватна ли диета, соответствует ли она поставленным целям,, возрасту и т. д.

Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности

Очень часто даже при, казалось бы, сильном мотиве и стимуле, существует вероятность срыва и частых сомнений. Развитие мотивации поможет справиться с рисками.

Как развивать мотивацию? Лучше всего использовать несколько способов. Вот основные их них:

Последние обновления на сайте:

1. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
2. Какие уникальные особенности московского метро
3. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
4. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
5. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
6. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
7. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
8. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
9. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
10. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
11. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
12. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
13. Чистота в комнате: основные правила и советы
14. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
15. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
16. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
17. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
18. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
19. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
20. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
21. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
22. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
23. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
24. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
25. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
26. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
27. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
28. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
29. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
30. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
31. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
32. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
33. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
34. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
35. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
36. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
37. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
41. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
44. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
45. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
46. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. 10 продуктов на ужин для похудения