Варочная панель

Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов

За долгие годы практики целеполагания (или даже, что более важно, целедостижения) я опытным путем вывел для себя несколько работающих лайфхаков, которые облегчают достижение результата.

Agile-подход

Мне очень нравятся два принципа из философии Agile, они отлично работают не только в разработке программных продуктов, но и для личных проектов (подробнее писал об этом  здесь ):

Последние обновления на сайте:

1. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
2. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
3. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
4. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
5. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
6. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
7. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
8. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
9. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
10. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
11. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
12. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
13. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
14. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
15. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
16. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
17. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
18. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
19. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
20. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
21. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
22. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
23. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
24. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
25. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
26. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
27. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
28. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
29. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
30. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
31. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
32. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
33. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
34. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
35. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
37. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
40. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
43. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Диетический грибной суп