Веса с помощью

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние

Что из себя представляет наша самооценка?

Самооценка это наше собственное представление о себе, своих возможностях, опыте, достижениях, месте в социуме. Несмотря на то, что самооценка это набор наших внутренних убеждений о себе, она активно влияет на нашу жизнь и результаты, которых мы достигаем.

Хорошо, когда наше собственное мнение о себе адекватно. Это очень помогает привести свой вес в норму. Почему?

Это просто: человек способен ставить реальные цели, находить пути для их достижения. Возникающие проблемы не останавливают, нет необходимости сравнивать себя с другими и выискивать доказательства собственной никчемности.

Чем отличается психологическое состояние человека до и после похудения. Как перегрузить мозг и настроить его на похудение

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
7. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
8. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
9. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
10. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
11. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
12. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
13. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
14. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
15. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
16. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
17. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
18. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
19. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
20. Простота и удобство: как навести порядок в доме
21. Советуем: как сохранять дом в чистоте
22. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
23. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
24. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
27. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
28. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
29. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
32. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
33. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
36. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
37. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
38. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
39. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
40. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
41. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
42. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Вкусный пудинг
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Как проще всего похудеть
50. Очищающий салат «Метелка»