Веса с помощью

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние

Что из себя представляет наша самооценка?

Самооценка это наше собственное представление о себе, своих возможностях, опыте, достижениях, месте в социуме. Несмотря на то, что самооценка это набор наших внутренних убеждений о себе, она активно влияет на нашу жизнь и результаты, которых мы достигаем.

Хорошо, когда наше собственное мнение о себе адекватно. Это очень помогает привести свой вес в норму. Почему?

Это просто: человек способен ставить реальные цели, находить пути для их достижения. Возникающие проблемы не останавливают, нет необходимости сравнивать себя с другими и выискивать доказательства собственной никчемности.

Чем отличается психологическое состояние человека до и после похудения. Как перегрузить мозг и настроить его на похудение

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
6. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
7. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
8. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
9. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
11. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
12. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
13. Какие уникальные особенности московского метро
14. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
15. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
16. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
17. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
18. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
19. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
20. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
21. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
22. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
23. Быстрые и легкие методы уборки дома
24. Кай Метов — король московских концертов
25. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
26. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
27. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
28. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
29. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
30. Чистота и порядок в доме: основные принципы
31. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
32. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
33. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
34. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
35. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
36. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
37. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
38. Похудение в семье: советы для родителей и детей
39. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
40. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
41. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
42. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
43. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
44. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
45. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
46. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
47. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
48. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
49. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
50. Вкусный пудинг