Веса с помощью

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние

Что из себя представляет наша самооценка?

Самооценка это наше собственное представление о себе, своих возможностях, опыте, достижениях, месте в социуме. Несмотря на то, что самооценка это набор наших внутренних убеждений о себе, она активно влияет на нашу жизнь и результаты, которых мы достигаем.

Хорошо, когда наше собственное мнение о себе адекватно. Это очень помогает привести свой вес в норму. Почему?

Это просто: человек способен ставить реальные цели, находить пути для их достижения. Возникающие проблемы не останавливают, нет необходимости сравнивать себя с другими и выискивать доказательства собственной никчемности.

Чем отличается психологическое состояние человека до и после похудения. Как перегрузить мозг и настроить его на похудение

Последние обновления на сайте:

1. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
3. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
4. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
5. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
6. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
7. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
8. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
9. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
10. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
11. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
12. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
13. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
14. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
15. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
16. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
17. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
18. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
19. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
20. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
21. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
22. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
23. Похудение в семье: советы для родителей и детей
24. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
25. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
26. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
27. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
28. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
29. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
30. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
31. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
32. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
35. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
36. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
41. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
42. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
46. Вкусный пудинг
47. Полезные привычки
48. Полезный салат с морской капустой
49. Домашний крем для лица
50. Имбирный мед