Веса с помощью

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние

Что из себя представляет наша самооценка?

Самооценка это наше собственное представление о себе, своих возможностях, опыте, достижениях, месте в социуме. Несмотря на то, что самооценка это набор наших внутренних убеждений о себе, она активно влияет на нашу жизнь и результаты, которых мы достигаем.

Хорошо, когда наше собственное мнение о себе адекватно. Это очень помогает привести свой вес в норму. Почему?

Это просто: человек способен ставить реальные цели, находить пути для их достижения. Возникающие проблемы не останавливают, нет необходимости сравнивать себя с другими и выискивать доказательства собственной никчемности.

Чем отличается психологическое состояние человека до и после похудения. Как перегрузить мозг и настроить его на похудение

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
2. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
3. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
4. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
5. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
6. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
7. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
9. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
10. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
11. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
12. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
13. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
14. Чистота и порядок в доме: основные принципы
15. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
16. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
17. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
18. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
19. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
20. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
21. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
22. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
23. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
24. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
25. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
26. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
27. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
28. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
29. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
30. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
31. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
32. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
33. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
34. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
35. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
36. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
37. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
38. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
39. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
40. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
41. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
42. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
43. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
45. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
46. Польза шоколада
47. Меню диетического дня
48. Полезные хитрости
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Домашний крем для лица