Отношение к весу

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние

Что из себя представляет наша самооценка?

Самооценка это наше собственное представление о себе, своих возможностях, опыте, достижениях, месте в социуме. Несмотря на то, что самооценка это набор наших внутренних убеждений о себе, она активно влияет на нашу жизнь и результаты, которых мы достигаем.

Хорошо, когда наше собственное мнение о себе адекватно. Это очень помогает привести свой вес в норму. Почему?

Это просто: человек способен ставить реальные цели, находить пути для их достижения. Возникающие проблемы не останавливают, нет необходимости сравнивать себя с другими и выискивать доказательства собственной никчемности.

Чем отличается психологическое состояние человека до и после похудения. Как перегрузить мозг и настроить его на похудение

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
4. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
5. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
6. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
7. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
8. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
9. История Краснодара: от основания до наших дней
10. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
11. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
13. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
14. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
15. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
16. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
17. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
18. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
19. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
20. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
21. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
22. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
23. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
24. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
25. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
26. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
27. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
28. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
29. Методы наведения порядка в голове и жизни
30. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
31. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
32. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
33. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
34. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
35. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
36. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
37. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
38. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
39. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
40. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
41. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
42. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
43. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
44. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
45. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
46. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
47. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
48. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
49. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
50. Витаминная паста