Веса в книгах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
2. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
3. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
4. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
5. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
6. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
7. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
8. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
9. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
10. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
11. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
12. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
13. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
14. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
15. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
16. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
17. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
18. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
19. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
20. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
21. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
22. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
23. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
24. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
25. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
26. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
27. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
28. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
29. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
30. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
31. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
32. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
33. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
34. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
35. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
36. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
37. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
38. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
39. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
40. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
41. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
42. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
43. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
44. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Вкусное и полезное печенье
48. Домашний крем для лица
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Куриное филе с брокколи