Веса в книгах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
3. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
4. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
5. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
6. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
7. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
8. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
9. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
10. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
12. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
13. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
15. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
16. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
17. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
18. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
19. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
20. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
22. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
23. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
24. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
25. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
26. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
27. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
28. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
29. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
31. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
32. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
33. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
34. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
35. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
36. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
39. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Фриттата с овощами
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Польза яблок для здоровья
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Полезный лимонад из мяты