Веса в книгах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
2. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
3. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
4. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
5. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
6. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
7. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
8. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
9. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
10. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
11. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
12. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
13. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
14. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
15. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
16. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
17. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
18. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
19. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
20. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
21. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
22. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
23. Похудение в семье: советы для родителей и детей
24. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
25. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
26. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
28. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
29. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
37. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
38. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
39. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
40. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
41. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
42. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
43. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
46. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Фриттата с овощами
49. Рецепт вкусных и домашних сырников
50. Салатик с сыром и индейкой