Веса в книгах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
2. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
3. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
4. Как составить экономичное меню диеты для бедных
5. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
6. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
7. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
8. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
9. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
10. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
11. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
12. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
13. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
14. Диета и питание для максимального роста бицепса
15. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
16. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
17. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
18. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
19. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
20. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
21. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
22. Как порядок на столе влияет на производительность
23. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
24. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
25. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
26. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
27. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
28. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
29. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
30. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
31. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
32. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
33. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
34. Простые методы для улучшения организации мышления
35. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
36. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
37. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
38. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
41. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
43. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
44. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
45. Куриные маффины с сыром
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Польза чая
48. Польза тыквенного сока
49. Белковые чизкейки
50. Польза перепелиных яиц