Веса в собственном опыте

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
2. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
3. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
4. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
5. Простота и удобство: как навести порядок в доме
6. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
7. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
8. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
9. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
10. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
11. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
12. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
13. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
14. Как витамин D влияет на менопаузу
15. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
16. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
17. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
18. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
19. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
20. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
21. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
22. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
23. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
24. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
25. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
26. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
27. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
28. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
29. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
30. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
31. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
32. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
33. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
34. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
35. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
36. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
37. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
38. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
39. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
42. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
43. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Полезный салат с морской капустой
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Куриное филе с брокколи