Веса в собственном опыте

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
2. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
3. Какие музеи подходят для посещения с детьми
4. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
5. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
6. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
7. Есть ли природные резерваты или зоопарки
8. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
9. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
10. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
11. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
12. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
13. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
14. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
15. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
16. Кай Метов — король московских концертов
17. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
18. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
19. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
20. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
22. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
23. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
27. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
28. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
29. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
30. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
31. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
34. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
35. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
36. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
39. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
44. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
45. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
48. Вкусное и полезное печенье
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Польза сельдерея