Веса в собственном опыте

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
4. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
5. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
6. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
7. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
8. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
9. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
12. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
15. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
16. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
17. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
18. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
19. Простота и удобство: как навести порядок в доме
20. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
21. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
22. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
23. Организация как способ навести порядок в своей жизни
24. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
25. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
26. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
27. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
28. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
29. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
30. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
31. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
32. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
33. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
34. Диета и питание для максимального роста бицепса
35. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
36. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
42. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
43. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Польза киви
46. Разгрузочный день - советы
47. Готовим лаваш с курицей и овощами
48. Полезный лимонад из мяты
49. Рацион правильного питания на день
50. Натуральный напиток для похудения