Веса в примерах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
2. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
3. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
4. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
5. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
6. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
7. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
8. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
9. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
10. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
11. Способы навести порядок в своих мыслях
12. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
13. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
14. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
15. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
16. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
17. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
18. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
19. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
20. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
21. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
22. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
23. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
24. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
27. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
28. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
29. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
30. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
31. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
32. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
33. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
34. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
35. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
36. 37 советов и идей для создания идеального дома
37. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
40. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
41. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
42. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
43. Секреты ускорения метаболизма для похудения
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Диетический грибной суп
46. Домашний крем для лица
47. Варенье из киви
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Польза перепелиных яиц
50. Витаминная паста