Веса в примерах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
2. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
3. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
4. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
5. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
6. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
7. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
8. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
9. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
10. Простые методы для улучшения организации мышления
11. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
12. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
13. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
14. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
15. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
16. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
17. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
18. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
19. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
20. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
21. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
22. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
23. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
24. Диета и питание для максимального роста бицепса
25. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
26. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
27. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
28. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
29. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
30. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
31. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
32. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
33. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
34. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
35. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
36. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
37. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
38. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
39. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
40. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
41. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
44. Секреты ускорения метаболизма для похудения
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Полезный лимонад из мяты
47. Вкусное и полезное печенье
48. Белковые чизкейки
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Польза каркаде