Веса в примерах

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
6. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
7. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
8. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
9. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
10. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
11. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
12. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
13. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
15. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
16. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
18. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
19. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
20. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
21. Где можно провести активный отдых в Смоленске
22. Быстрые и легкие методы уборки дома
23. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
24. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
25. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
26. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
27. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
28. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
29. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
30. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
31. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
32. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
33. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
34. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
35. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
36. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
37. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
38. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
39. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
40. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
41. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
42. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
43. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Польза яблок для здоровья
49. Полезный лимонад из мяты
50. Салатик с сыром и индейкой