Большая цель

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
2. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
3. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
4. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
5. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
6. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
7. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
8. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
9. Где можно провести активный отдых в Смоленске
10. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
11. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
12. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
13. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
14. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
15. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
16. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
17. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
18. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
19. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
20. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
21. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
25. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
26. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
27. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
28. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
29. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
30. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
31. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
32. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
35. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
36. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
37. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
38. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
39. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Как порядок на столе влияет на производительность
42. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
43. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
46. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
47. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
48. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
49. Полезные привычки
50. Легкий салат с фасолью