Генетик в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
2. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
3. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
4. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
5. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
6. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
7. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
8. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
9. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
10. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
11. Чистота и порядок в доме: основные принципы
12. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
13. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
14. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
15. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
16. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
17. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
18. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
19. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
20. Основные принципы для успешного похудения
21. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
22. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
23. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
24. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
25. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
26. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
27. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
30. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
31. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
32. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
33. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
34. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
35. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
36. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
37. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
38. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
39. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
40. Вкусный салатик с авокадо
41. Как можно понять, что необходимо организму
42. Рецепт вкусных и домашних сырников
43. Польза киви
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Свекольный салат против лишних килограмм
46. Полезный лимонад из мяты
47. Как проще всего похудеть
48. Меню разгрузочного дня
49. Польза от ходьбы
50. 5 способов избавиться от целлюлита