Генетик в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
2. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
3. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
4. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
5. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
6. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
7. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
8. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
9. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
10. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
11. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
12. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
13. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
14. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
15. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
16. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
17. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
18. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
19. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
20. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
21. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
22. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
23. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
24. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
25. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
26. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
27. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
28. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
29. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
32. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
35. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
36. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
37. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
38. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
39. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
40. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
41. Диета и питание для максимального роста бицепса
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
43. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Польза яблок для здоровья
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Варенье из киви
50. Куриное филе с брокколи