Генетик в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
7. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
8. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
9. Есть ли природные резерваты или зоопарки
10. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
11. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
13. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
14. История Чехова: от основания до наших дней
15. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
16. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
17. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
18. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
19. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
20. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
21. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
22. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
23. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
24. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
25. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
26. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
27. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
28. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
29. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
30. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
31. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
32. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
33. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
34. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
35. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
36. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
37. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
38. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
39. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
40. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
41. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
44. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
45. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита