Генетик в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
2. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
3. Как привести дом в порядок: практические советы
4. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
5. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
6. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
7. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
8. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
9. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
10. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
11. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
12. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
13. Простота и удобство: как навести порядок в доме
14. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
15. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
16. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
17. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
18. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
19. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
20. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
21. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
22. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
23. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
24. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
25. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
26. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
27. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
28. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
29. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
30. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
31. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
32. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
39. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
40. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
41. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
42. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
43. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
44. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
45. Меню диетического дня
46. Вкусный пудинг
47. Польза киви
48. Белковые чизкейки
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Польза сельдерея