И папка для бумаг

Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка

Без лишних слов и вещей: держите чек-лист, который поможет освободить дом и голову. Чтобы избавиться от беспорядка, введите в жизнь следующие правила.

1. Каждый день посвящайте расхламлению 10 минут

Только не стремитесь сделать всё сразу. Вспомните теорию крохотных шажков: двигайтесь как неутомимая улитка к своей большой цели

2. Распределите вещи по трем коробкам: оставить, отдать, выбросить

Добавьте по желанию четвертую — «Сомневаюсь». Таких вещей может быть много, но их обязательно нужно куда-то пристроить.

3. «Одну вещь покупаю — от одной избавляюсь»

Вот такое правило удержит вас от накопительства. Маленько жестоко, но эффективно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
3. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
4. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
5. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
6. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
7. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
10. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
11. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
12. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
13. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
14. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
15. What are the best beaches in Kaliningrad
16. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
17. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
18. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
19. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
20. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
21. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
22. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
23. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
24. Организация мышления: основные принципы и практики
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
27. Похудение в семье: советы для родителей и детей
28. Основные принципы для успешного похудения
29. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
30. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
31. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
32. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
33. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
34. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
35. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
36. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
37. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
38. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
39. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
40. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
41. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
42. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
43. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. 5 способов избавиться от целлюлита