И папка для бумаг

Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка

Без лишних слов и вещей: держите чек-лист, который поможет освободить дом и голову. Чтобы избавиться от беспорядка, введите в жизнь следующие правила.

1. Каждый день посвящайте расхламлению 10 минут

Только не стремитесь сделать всё сразу. Вспомните теорию крохотных шажков: двигайтесь как неутомимая улитка к своей большой цели

2. Распределите вещи по трем коробкам: оставить, отдать, выбросить

Добавьте по желанию четвертую — «Сомневаюсь». Таких вещей может быть много, но их обязательно нужно куда-то пристроить.

3. «Одну вещь покупаю — от одной избавляюсь»

Вот такое правило удержит вас от накопительства. Маленько жестоко, но эффективно.

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
5. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
6. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
7. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
8. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
9. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
10. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
15. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
16. История Чехова: от основания до наших дней
17. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
18. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
19. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
20. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
21. Советуем: как сохранять дом в чистоте
22. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
23. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
24. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
25. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
26. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
27. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
30. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
31. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
32. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
33. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
34. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
35. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
36. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
37. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
40. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
41. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
42. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
43. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Авокадо с печеными яйцами