И папка для бумаг

Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка

Без лишних слов и вещей: держите чек-лист, который поможет освободить дом и голову. Чтобы избавиться от беспорядка, введите в жизнь следующие правила.

1. Каждый день посвящайте расхламлению 10 минут

Только не стремитесь сделать всё сразу. Вспомните теорию крохотных шажков: двигайтесь как неутомимая улитка к своей большой цели

2. Распределите вещи по трем коробкам: оставить, отдать, выбросить

Добавьте по желанию четвертую — «Сомневаюсь». Таких вещей может быть много, но их обязательно нужно куда-то пристроить.

3. «Одну вещь покупаю — от одной избавляюсь»

Вот такое правило удержит вас от накопительства. Маленько жестоко, но эффективно.

Последние обновления на сайте:

1. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
2. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
3. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
4. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
5. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
6. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
7. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
8. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
9. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
10. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
11. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
12. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
13. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
14. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
15. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
16. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
17. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
18. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
19. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
20. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
23. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
25. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
26. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
27. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
28. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
31. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
32. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
33. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
34. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
35. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
36. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
37. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
38. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
39. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
42. Как порядок на столе влияет на производительность
43. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
44. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
45. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
46. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Нежнейшие оладьи со шпинатом