И папка для бумаг

Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка

Без лишних слов и вещей: держите чек-лист, который поможет освободить дом и голову. Чтобы избавиться от беспорядка, введите в жизнь следующие правила.

1. Каждый день посвящайте расхламлению 10 минут

Только не стремитесь сделать всё сразу. Вспомните теорию крохотных шажков: двигайтесь как неутомимая улитка к своей большой цели

2. Распределите вещи по трем коробкам: оставить, отдать, выбросить

Добавьте по желанию четвертую — «Сомневаюсь». Таких вещей может быть много, но их обязательно нужно куда-то пристроить.

3. «Одну вещь покупаю — от одной избавляюсь»

Вот такое правило удержит вас от накопительства. Маленько жестоко, но эффективно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
2. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
3. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
4. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
5. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
8. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
9. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
10. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
11. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
12. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
13. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
14. Простота и удобство: как навести порядок в доме
15. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
16. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
17. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
18. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
19. Организация мышления: основные принципы и практики
20. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
21. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
22. Порядок в голове и жизни: основные принципы
23. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
25. 37 советов и идей для создания идеального дома
26. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
27. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
30. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
31. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
32. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
33. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
34. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
35. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
36. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
37. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
38. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
39. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
40. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
41. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
42. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
43. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
46. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
47. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Полезный салат с морской капустой