Личный опыт

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
2. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
3. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
4. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
5. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
6. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
7. Headlines:
8. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
9. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
12. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
13. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
14. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
15. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
16. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
17. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
18. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
19. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
20. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
21. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
22. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
23. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
24. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
25. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
26. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
27. Как составить экономичное меню диеты для бедных
28. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
29. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
30. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
31. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
32. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
33. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
34. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Секреты успешного поддержания веса после снижения
38. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
39. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
40. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
43. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Готовим лаваш с курицей и овощами
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Польза каркаде