Личный опыт

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
3. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
4. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
5. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
6. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
7. Are there any hidden art projects or murals
8. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
9. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
10. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
11. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
12. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
15. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
16. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
17. История Чехова: от основания до наших дней
18. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
19. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
20. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
21. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
22. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
23. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
24. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
29. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
30. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
31. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
35. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
36. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
39. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
40. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Домашний крем для лица
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза сельдерея