Медицинские специалисты

Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
3. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
4. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
5. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
8. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
9. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
10. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
11. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
12. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
13. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
14. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
15. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
17. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
18. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
19. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
20. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
21. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
22. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
24. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
25. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
26. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
27. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
28. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
29. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
30. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
31. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
32. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
33. Как витамин D влияет на менопаузу
34. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
35. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
36. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
37. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
38. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
39. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
40. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
41. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
42. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
43. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
44. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
45. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
46. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
47. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
48. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
49. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
50. Очищающий салат «Метелка»