Медицинские специалисты

Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
2. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
3. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
4. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
5. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
6. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
7. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
8. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
9. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
10. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
11. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
12. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
13. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
14. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
15. Советуем: как сохранять дом в чистоте
16. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
17. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
18. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
19. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
20. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
21. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
22. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
23. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
24. Основные принципы для успешного похудения
25. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
26. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
27. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
28. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
29. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
30. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
31. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
32. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
33. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
34. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
35. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
36. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
37. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
38. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
39. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
42. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
43. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Продукты, которые можно после 18 ч.
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Как проще всего похудеть
50. Витаминная паста